1. ابحث عن ارخص الاسعار للفنادق, نضمن أفضل سعر لا يوجد أي رسوم أو زيادات على الحجز, نعدكم بذلك, نحن نجد المزيد من الفنادق بمجرد بحث بسيط قارن بين أفضل مواقع السفرو أحصل على ما تبحث عنه, سهل جداً, وفر حتى 80% نوفير حتى 80٪ من عروض الفنادق. لتبدأ بالحجز قم بزيارة الموقع من هنا
  1. n_k_m

    n_k_m سيدة جديدة

    السلام عليكم .... اليوم عندي لكم وصفة سريعة و ما يبيلها مجهود وما تاخذ وقت ... لما تكونين يوعانة و ودج تاكلين اكل مفيد و بسعرات حرارية أقل مالج إلا هالوجبة ...

    المقادير:
    - قطعة همبرجر أو فيليه دجـاج
    - شريحة جبن سلايز قليل الدسم
    - خضروات متنوعة ( زهرة - جزر - بصل أبيض - كوسا - بروكلي ) و أي نوع تحبينه بس ابتعدي عن البطاط لان يمتن :eh_s(3):
    - ملعقة صغيرة أوريغانو (زعتر البيتزا).
    - ملعقة صغيرة نعناع مجفف.
    - ملح

    الطريقة:

    1- في البداية تقطعين الخضروات.
    [​IMG]

    2- إذا كان عندج جدر البخار صفي الخضروات فيه ... و اذا جدرج خربان نفس جدرنا ... صفي الخضروات في مشخال مسطح شوي .. و رشي عليهم الملح و الأوريغانو و النعناع .
    [​IMG]

    3- حطي بالجدر شويه ماي و خليه يغلي و حطي فوقه المشخال اللي فيه الخضروات و غطيه.
    [​IMG]

    4- اشوي الهمبرغر أو الفيليه على شواية أو مقلى من غير زيت مع التقليب إلى أن ينضج و بعد ما ينضج تحطين شريحة جبن السلايز على الهمبرغر و تخلينها تذوب .
    [​IMG]

    5- بعدها تحطين الخضار في صحن مع قطعة الهمبرغر ... وانا لاني مو وايد متينه سويت لي بطاط مهروس مع صلصة كريمة.
    [​IMG]

    منقوووووووووووووول لكم

    و عليـــكم بألف عـــافية :eh_s(17):

  2. حنان22

    حنان22 سيدة جديدة

    يسلمو.. وعليح بالعافية
  3. أم عبدالله سالمين

    أم عبدالله سالمين سيدة جديدة

    يعطبج العاااااااااااااااافيه
  4. انا ستايلي غير

    انا ستايلي غير سيدة جديدة

    ممتاز يعطيك اعافيه
  5. n_k_m

    n_k_m سيدة جديدة

    شكرا للمرور الطيب اختي حنان 22
  6. n_k_m

    n_k_m سيدة جديدة

    شكرا للمرور الطيب اختي ام عبدالله سالمين
    والله يعافيج ويخليج
  7. n_k_m

    n_k_m سيدة جديدة

    شكرا للمرور الطيب اختي انا ستايلي غير
    والله يعافيج ويخليج

  8. ~امووول ...

    ~امووول ... سيدة جديدة

    مشكووووووووووووووره
  9. waha

    waha تـــمــــلأك بــــالأســـئــــلـــة

    يسلمووووو قلبي
  10. مسك الكويت

    مسك الكويت سيدة جديدة

    يعطيج العافيه
  11. ms strawberry

    ms strawberry تـــاجـــرة

    مشكوووووووره
  12. ((( حسناء )))

    ((( حسناء ))) مشرفة القسم التجاري ومنتدى مائدتك

    مشكورة قلبي ...
  13. @بنفسج@

    @بنفسج@ @بنفسج المنتدى@

    يمى يمى
    الله يعطيج العاااافيه
  14. ارجوان

    ارجوان مشرفة قسم طريق الإيمان

    يعطيج العافيه
  15. جماد

    جماد سيدة جديدة

    الله يعطيج العافيه

مشاركة هذه الصفحة