اللي تبغي تنحف واللي تبغي تتخن واللي تبغي تزيل الكرش تدخل

اولا الخلطه هذي تستخدم للتنحيف بشكل عام والكرش خااصــــــــــه

وكل الكلام اللي بقوله يشهد الله علي انه صـــــــــدق

اللخلطه هذي جربوهااا ناس من اقاربي مره وفادة معهــــــــــم

هي عباره عن

المقاديــــــــــــــــر

ملعقة كمون مطحــــــــــون

نصف ليمونه( معصوره)

ماء فايـح اي ماء مغلـــي

الطــــــريقه

تضعيين ملعقة الكمون المطحون في كأس ثم تضعين عليه عصير الليمون ثم

تسكبين عليـــــه الماء المغلي وتتركينه يبرد ثم تشربينه

الاستخــــــــدام

تشرب الخلطه صباحا على الريق كأس واحد

وقبل النــــــــــوم ايضا كأس واحد

واللي تبي تنحف اكثر تضاعف عدد الاكواب اليوميه
بالنسبة اللي حابة تتخن
تاخدي نصف كيلو صويا حبوب ونصف كيلو عدس
تعملهم في صينية وتدخليهم الفرن يتحمرو شوي وبعدين اخلطهم في الخلاط لحد مايصبحو متل البودرة وبعدين اعملهم في علبة وفي كل يوم خدي ملعقة كبيرة من الخليط مع كاس حليب او ماء وشربيها تلات مرات في اليوم ولو حابة تتخني اكتر خدي الشكولا دوبيها فوق النار خلطي الخليط معاها يصبح متل الكرات صغيرة وتفضلي تاكليها متل ماتحبي
بالنسبة اللي حابة تنحف
عشبة تنحف من 5 كيلو في الاسبوع الى6 كيلو شيء جميل جدا لو كان فعلا صحيح وهي عشبة الكرافس تجيب الكرافس وتطحن مع قطرات من الماء وتشرب 3 مرات في اليوم قبل الاكل او تطبخه وتصفيه وتشرب الماء 3 مرات في اليوم
دعاوتكم يالبنات

ثانكس عالموضوع
وموفقه انشالله

ربي يوفقج

وماااقصرتي

مشكورة على الموضوع

مشكورة حياتي

العفو اخواتي الشكر لكن على المرور تحياتي

اختى شو حبوب صويا ماعرفتهم ؟؟
ياليت فيه صورة
جزاك الله خير

هادي اختي وانت من اهل الجزاء

الله يعطيج العافيه ماقصرتي

مشكوره اختي

شكرا لكم على المرور الطيب

حبوب الصويا بتمتن لكن بعد مدة تتمنين تنزلين وزنك لذلك خذي باعتدال افضل

مشكوره وايد

ي[/

مشكورة ويعطيج العافية وخلطة الكمون ناس مجربينها وصج تنحف

شكرا على المرور الرائع

الله يوفقج اختى وجزاك الف خير

تسلم يمناج حبوبه

وربي يعطيج العافية

يزاج الله خير

مشكور اختي على الموضوع الله يجزاج خير بس ودي توضحين الطريقة شوي

حبوب الصويا ** شلون الطريقة ؟؟ بس اني احطهم بصحن ودخلهم الفرن لي يتحمرون بعدين أطحنهم ؟؟ ولا أحط وياهم شي ؟؟

بالنسبة للعدس ** اهو نفسه الي نحطه ويا العيش ولا غيره ؟؟ وهل طريقت تحضيره نفس حبوب الصويا ؟

بإنتظارج

العفو اختي

نعم اختي تحميرنهم الاول وبعدين تطحينهم

والعدس هو نفسه اختي وتعملين نفس طريقة الصويا وادا حبيتي تزيني الاكلة خلطيها مع العسل
وفيه خبر اكيد انا لما كنت باكل الصويا كنت احس بصدري وخدودي يكبره والله جريبها وتشوفي موفقة اختي

شكرا حبباتي على المرور العطر