الجزر يكافح نزلات البرد

واشنطن: ينصح خبراء الصحة من الإكثار من تناول الجزر خلال فصل الشتاء، وذلك بسبب إحتوائه على مادة "بيتا كاروتين" التي يستطيع الجسم تحويلها إلى فيتامين "أ" الضرورى لمكافحة الأنفلونزا ونزلات البرد في الشتاء، وكذلك لتقوية البصر.

وأكدت دراسة علمية حديثة أن الجزر يسهم في إدرار البول، كما يحسن من وظائف الجهاز الهضمي في حالة طهيه بالسكر.

وأوضحت الدراسة أن الجزر يلعب دوراً كبيراًَ في خفض مستوي الكوليسترول الضار ورفع مستوي الكوليسترول الحميد بالدم، نظراً لإحتوائه على مجموعة من الألياف القابلة للذوبان والمضادة للكوليسترول بما فيها البكتين.


منقول للفائدة​

يعطيك العافيه..يسلموووو ع النقل

مشكوووووووووووووووووووره يا قلبي :smile:

مشكوراات على التوااصل حبوووبااااااااااااااااااات​

يسلمو حبيبتي

هاشمية
مشكوورة على توواصلج

يسلمووووووو يعطيج العافية حبيبتي

جزااااااااااااااااج الله خير علي المعلووووووووووووووومات الطيبه والمفيده.........

مشكووراات على المروور​

يعطيج العافية ماقصرتي حبيبتي

وردة عمان
مشكوورة على توواصلج

تسلمين يالغاليه

وردة
مشكوورة على تواصلج

يسلموو على النقل

ويعطيج الف عافيه اختي

كيفي كويتية
مشكوورة على تواصلج