وصلت لطريق مسدود.......وطالبتكم

السلام عليكم

شلونكم...........شخباركم؟


معاناتي بدت من الثانوية لمن قالولي اني متينه ((وللعلم ان وزني كان وايد حلو بعد ماشفته

قبل فترة بالتصوير)) المهم اني لازم اضعف وقررت اضعف وسيت رجيمات

وايد وكنت اضعف ولمن اترك الرجيم ارد امتن وبزيادة............المهم الحين وزني وصل 102مع

انه اكن 63 تقريبا وطولي 166 والحين أنا بزيادة ومو عارفه ارد للرجيم واضعف والارادة

اللي كانت عندي بدت تتلاشى بسبب الاحباطات والكلام اللي اسمعه من اللي حولي

وبسبب المتن جسمي ترهل وسلوليت وخطوط حتى بالزنود وشكلي بان اكبر من عمري

وعمري الحين 25وكل اللي يشوفني يقولي انت متزوجه؟

النفسية طبعا سيئة وماحب اطلع واشوف الناس

والاناقة والكشخة تلاشت بسبب اني تركت الملابس واتجهت للعبايات والدراريع

وماعرف اللبس وكل ما أختار اختار اللي يناسب جسم الرشيق مو اللي عليه الان

درجة الاحباط وصل عندي .............ززتخيلو اني ما أطلع خير شر للناس حتى خالاتي حتى لو

زارونا فالبيت اروح داري واسكر الباب وانا عشان مايشوفوني

لأني اصبحت مركز انتقاد الناس وتعليقاتهم

حتى اهلي يقولون لي اني مع الوقت قاعد افقد وايد اشياء من شكلي وتصرفاتي اللي

تسوء من النفسية السيئة

واللي ابيه الححين مساعدتكم باني ارد بنت جميلة رشيقة وانيقة مثل اول

جسم رشيق ومشدود وبشره نظرة وشعر جميل بلا تقصف وان ثقتي بنفسي ترجع

السلام عليكم
يشرفني أني أكون أول من يرد على موضوعج

الله يكون بعونج صراحه انا كنت أحس بنفس معاناتج بس الحمدلله قدرت أتغلب على هالأمور وبفتره قصيره وأنتي أنشاءالله راح تتخلصين من كل هالمشاكل وتوصلين الوزن اللي تبينه وتردين مثل أول وأحسن وأنا راح أكون معاج خطوه بخطوه وأذا حابه صج تضعفين وتردين نفس أول لازم تتوكلين على الله وتسوين 3 شغلات
1) تحطين هدف
2) تردين الثقه بنفسج
3) تكون الأراده قويه لأن بدون أراده ماراح تستفيدين شي

وأذا حطيتي هدف ورديتي الثقه بنفسج وقويتي أرادتج بأذن الله راح يصير كل شي عندج سهل وبسيط وقوليلي عشان نبلش نتناقش باللي يريحج من ناحية الريجيم وألا الحبوب المهم الشغله اللي تنزلين عليها وأنتي مرتاحه نفسيا وأنا راح أتابع موضوعج أول بأول وأكون معاج​

تقبلي مروري

حبوبه لازم تكون ارادتج قويه من غير اراده ماراح تقدرين تحققين وزنج المثالي وما عليج من كلام الناس

انتي بينج وبين نفسج خلي تكون ثقتج بنفسج كبيره


الله يوفقج يا رب

وتوصلين لوزنج المثالي

حبيبتي روحي حسين دشتي والله العظيم شايفه ناس وايد عليه ومنهم ام زوجي الحين فوق 55 وراحت عشان صحتها وهي ماتلتزم حيل وماتمشي كله قاعده صارها شهر فقدت 6 كيلو وبنات بعيني شفتهم كانوا فوق 80 واللحيين ماشاالله 62 نصيحه روحي وكل راح تنحرمين منه الكربوهيدرات

شاكرة مرورج الكريم

وبصراحة أنا محتاجة التشجيع والمساعدة بالنصيحة

انا الحمد لله الكل يقول جميلة لكن متينه

وانتوا عارفين حلوه ومتينه................. ماستفدت شي .................

حتى اللي يشوفني يقولي ليش ظالمه نفسج بالمتن؟؟!

ولمن أسمع هالكلام أحس بأحباط مو طبيعي

بس إنشالله بعد ما شفت ردودكم

ارتحت وايد واني بقدر اتغلب على مشكلتي

والهدف الاول اني اضعف وارد لوزني القديم

واني احل مشكلة السلوليت وشعري اللي تساقط

واني اخفي عيوب جسمي من خطوط واماكن داكنة

واول خطوة بديتها اني دخلت بجمعية صغيرة ودوري الشهر الياي

وبصلح اسناني

وبعد اشتريي جهاز جري وجهاز للبطن

لكن بشنو تنصحوني بأي جهاز؟

وطولتها عليج

ومشكورة حبوبة

هلا وغلا قلب

انشالله الإرادة والثقة والهدف موجودين

وبتناسى التعليقات اللي حولي

بس مشكلتي ان الكل يقعد يترقبني لمن اسوي رجيم

لأني من الناس اللي ينزل جسمهم بسر عة ويزيد بسرعة

والكل يلاحظ الفرق بسرعة حتى الفراشة بالمدرسة

إذا سويت رجيم تلاحظ

ومشكورة قلب على مرورج

مراحب

اختي حسين دشتي سويت رجيمه لكن ماستمريت عليه

لأنه سبب لي دوخه ولوعة مو طبيعية وتركت الاكل فترة بسبب رجيمه


انا مجربة رجيمات وايد

الكيميائي والكيتوني ............

بس اللي مشى معاي وناسبني اهوه رجيم عيادة التغذية اللي بالعدان


نزلت علية بشهرين ونص 17 كيلو

مع راحة وبدون تساقط شعر ولا حبوب وكنت مااسوي رياضة

بس ايامه كنت بالجامعة اتمشى وحركة

وشاكرة مرورج العطر

السلام عليكم خواتي

بقولكم جدولي اليومي

انا مدرسة عربي ابتدائي

وساعات اطلع من البيت بدون ريوق فأضطر اطلب بالمدرسة ريوق

وبخاطري ارد لرجيم العدان لكن مستحيل يتكرر الجيم

لأن الانسان مايتقبلة وما يلتزم فيه مرة ثاني

وقبل شهرين سويت رجيم مركز بروجرام ونزلت8 كيلو بسبوعين

لكن سببلي امساك وحبوب بالويه وكنت اخذ حبوب من المركز نفسه بس قلبي

كان يعورني واتعب بسرعة

خالتي نصحتني بمحمد ربيعة بس وايد بعيد

انا من سكان المنطقة العاشرة

ابي رجيم مضمون

وسالت على حبوب سيبتروم عند دكتور وقالي انهم مو زينين لانهم يرفعون الضغط

وانا ماختهم من مصر37جنية

بس سألت دكتور قبل سبوع قالي ان مافيهم شي


بس ما ينصحون فيه اللي مصاب بالضغط والقلب

ابي حبوب مضمونة

ودكتور زين وجم زيارته...........

شنو الرياضة اللي تنصحوني فيها

والجهاز اللي يناسبني للجري

والعيادة اللي اسوي فيها ليزر لأن المقعدة صار فيها حبوب بسبب السمنه

وانشالله ربي يوفقكم

وشكرا

وين الردودد

محتاجة نصيحتكم

أمانة لا تبخلون علي

اهلييييييييين حبيبتى انا حااااااااسه فيييييج وربى بعطييييييييج شى بخلى النااااس اللى ينتقدووونج يقووووولون شمسوووويه ويطقوووولج سلالالالالالالالالالالالالالالام اذا تبين راسلينى على الخاااااص وشى انا مجربته وللحين عليه وعطيته خواتى والحمد لله عجييييييييب

اي والله ماااقصرت انا شريته منهااااا والله يابنااااات عجيب نزلني للحين 10 كيلوووووو ...... مشكوووووووووووووووووره وعلى فكره بنت خالتي فيها غده وراحت لدكتورتها وشافته وقالت هذا ممتاز ومايضر ... :wink_smile:

للرفععععع...

السلام عليكم
الاخت شيوخ انا دزيتلج علي الخاص مارديتي علي لان مشكلتي مثل صاحبه الموضوع ياريت تردين علي بدعيلج بكل صلاه

بالتوفيق اختي وان شاء الله ينفعون معاج الحبوب وتضعفين

:71_71:

وليش كله علي الخااااااص ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟




ومنكم نستفيـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــد

السلام عليكم

شلونكم

حبيت انقل لكم معاناتي

صج نزل وزني
لكن ببطئ شديد ووصل الحين 95ولحد الحين رياضة بس الرجيم مو ملتزمة فيه

ساعات التوم وساعات لا

بس في عيب كل ميزان يختلف وزني فيه

ومحتارة على شنو امشي

في ميزان انا مشيت عليه مافي نتيجة مرة يزيد ومرة ينقص كيلو وفي ميزان الدوام ينزل وزني كيلو كيلو

وميزان الصيدليات وزني لوع الجبد ومحتارة

هلا شيوخ ذلتهم عيوني انا بعد ابي ممكن عالخاص تراسليني ظروري اكون شاكرتلج حبيبتي .

عفيه بنات خلو كل شي على العام والله انه في ناس مايعلم بحالهم الا الله وانا وحده منهم عاد لاتصيرون بخيلين خلونا ستفيد