فوائد حبوب زيت كبد السمك

من فوائد حبوب زيت كبد السمك


زيت السمك وزيت كبد الحوت من افضل انواع الدهون النافعة لسلامة وصحة المخ ويسمى بملك دهون المخ فهو يساعد على تنظيم عمل السيروتونين ذلك الناقل العصبي المعروف بخصائصه الملطفة للمزاج اي انه يمنع الاكتئاب
ويحمي المخ من حدوث التهاب اوعية المخ الدموية وخلاياه
ويساعد على الاحتفاظ بذاكرة قوية وعدم حدوث الخرف او داء الزهايمر
ويعمل على منع تصلب شرايين القلب
زيت كبد الحوت مادة غنية جدا بكثير من المواد والمكملات الغذائية التي يحتاجها الجسم ولا يأخذ منها كفايته وخاصة في ظل الحياة الحضرية التي نتمتع بها هذه الأيام، ومن المواد التي يحتوي عليها زيت كبد الحوت هي كل
EPA ( Eicosapentaenoic Acid ), DHA ( Docosahexaenoic Acid )
اللذين يعتبران من المواد الأولية لــ Omega 3 التي لها فوائد جمة إضافة إلى احتوائه على كل من فيتامين أ و فيتامين د الطبيعين ، وتصل فائدة زيت كبد الحوت إلى كل خلية في كل جهاز بالجسم ، واستطيع ان الخص لكم فوائد زيت كبد الحوت لى التالي

- يساعد القلب على القيام بوظائفه الطبيعية على احسن واكمل وجه
– يخفف ويعالج الم المفاصل المزمن
– يقلل من مشاكل التهابات الجلد
– يقوي وينشط من عمل الدماغ وكذلك يساعد على اكتمال نمو دماغ الطفل عند الأم المرضع
– اما عن زيادة الوزن فلا يوجد من تاثير مباشر لذلك ولربما إذا ما حصل يمكن ان يكون عن طريق تنظيم عمل الجهاز الهضمي .
- يقوي الشعر والاظافر

أما عن اعراضه الجانبية فهي نادرة الحدوث وإن حدثت فقد لا تشكل مشكلة كبيرة للانسان ويمكن التغلب عليها ومن اهمها قلة النوم ، وزيادة النشاط، والتجشؤ، وانتفاخ وغثيان وقيء وأكثر هذه الأعراض الجانبية خطورة هي انه بجرعات عالية قد يؤثر على قدرة الجسم على تجلط الدم ولذلك فإن من به مشكلة من هذا النوع عليه الحذر واخذ الإسبرين معه يجب ان يكون تحت اشراف طبي
لا تستعمله الحامل لانه يسبب تشوهات للجنين .

(منقول للفائده )

30 مشاهده !! ولا رد يطيب الخاطر ؟؟

الله يعطيك العافيه يا احلى اموني على المعلومات الحلوه بصراحه انا سمعت كثير عن هذي الحبوب وانها مفيده للبشره والشعر لكن ماكنت اعرف كل الفوائد الي ذكرتيها وشكلك كذا شجعتيني اجربها

آنا فيني نقص فيتامين د يصير أستعملهم

هذي مفيييييييييييييييييده وعن تجرررررررررربه

حبيبتي مضبوطه الله يجبر بخاطرج مثل ماجبرتي بخاطري ياقلبي :teeth_smile:

نورتي الموضوع حياتي

هلا اختي رقيه وسبيكه .. اعتقد يصير لانها مقويات واذا حابه اتأكدين

اسألي الصيدلي اهو بفيدج اكثر حبيبتي

نورتي الموضوع

وانا بعد قاعده استخدمها ورفيجتي تقول ان اختها بشرتها صاااارت صاااافيه

من هالحبوب .. مشكوره حبيبتي على المشاركه نورتي الصفحه

الله يعطيك العافيه يا احلى اموني

الله يعطيج العافيه يا قلبي