:smile: السلام عليكم يابنات فية عشبة حلوة حيل للى بتنزل وزنها بلا حبوب وخرابيط اسمها الشمر الحبة الحلوة تشترينهامن العطار تشربينهاباليوم مرة بتلاحظين بعد جم يوم انج خفيفة حتى بطنج راح تلاحظينة يخفف وانا وخواتى جربناة كلنا لاتنسونا بدعواتكم
تيبين ماى مفوح وتيبين قلاص وتحطين شوية من الشمر قفشة سكر صغيرة شمر وتصبين الماى علية ونطرى شوية على مايتخدر وشربية بالعافية باى وقت
هلا حبيبتى الطريقة وضحتها مثل ماتسوين الشاى وتراها حلووووووووووة تشد الجسم حيل وانت دشى على قوقل وكتبى وشوفى فوايدها انشاللة تعجبج بالتوفيق
ايه والله اختي صاجه وتبين زياده انا اضيف الكمون والزنجبيل والشاي الاخضر في مطاره واشرب منه والله روعه ويضعف ويشيل الكرش بس طبعا مع الاستمرار
واللة انا مجربتة بروحة واحط معاة احيانا نعناع طبيعى حلو وريح المعدة احسن من الحبوب والخرابيط مارسى الرياضة مع الشراب وراح تخفون
