كمية متساوية من المر والملح الطبيعي أو الحجري مو حق الاكل قلييل من العسل يعجن فيه المر والملح حتى تصبح المكونات عجية جامدة شوي وتشكل باليد على شكل تحاميل وتلف بورق ألمنيوم ( قصدير ) وتوضع بالفريزير حتى وقت الاستعمال توضع التحميلة في فتحة المهبل قبل النوم لكي لا تسقط وتلبسين فوطة صحية حفاظا على النظافة ويفضل بعد انتهاء الدورة أو اذا شعرتي بالتهابات لابد أن الملح قدد يسبب حرقان ّلك دليل وجود التهابات ملاحظة: الاهتمام بنظافة المكونات وجودة العسل وشرائها من عطار نظيف تثقين فيه وبجودة مبيعاته لأن هذه المنطقة حساسة جدا جدا ارجوا تستفيدوا من الوصفة مع خالص حبي
