أناقتك أثناء فترة الحيض تزيد من جمالك يعتبر دم الحيض نظيفاً وعديم الرائحة إلى أن تلوثه بالبكتيريا التي في المهبل وفي الهواء الجوي، فسرعان ما تتكاثر البكتيريا في الرطوبة الدافئة لدم الحيض مما يؤدي إلى ظهور رائحة كريهة وإليك بعض النصائح حول النظافة في تللك الفترة:- 1- من الأمور المهمة ( عليك بالاستحمام أو أخذ دش دافيء يومياً ) 2-غيري حفاظات الحيض كثيراً لمنع تكاثر البكتيريا وظهور الرائحة. ( يوجد أضافه بخصوص هذه النقطة في نهاية الموضوع ) 3- بالنسبه للدش المهبلي : يمكن أن يكون ضاراً فالإفرازات المهبلية تنظف المهبل بشكل طبيعي وتحد من تكاثر البكتيريا. أما الدش فيخل بالتوازن الطبيعي للبكتيريا في المهبل مما يتيح الفرصة للفطريات الخميرية(الكانديدا)أو لبعض الأنواع القوية الخطرة من البكتيريا أن تتكاثر،وأن يدفع بالبكتيريا إلى داخل الرحم، مما يزيد خطر حدوث العدوى. 4-ينصح بغسل المنطقة التناسلية بالماء وصابون الأطفال الغير معطر (يمكن أن يتهيج المهبل بالمواد العطرية )لمرة واحدة فقط باليوم مع ضرورة التشطيف الجيد. 5-إياك أن توجهي تيار مائي قوي مباشرة نحو المهبل لأن هذا يؤدي إلى دفع جميع الأوساخ إلى الداخل وهنا يجب سكب الماء بلطف والتشطيف من أعلى إلى اسفل وليس بالعكس ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ( الأضافه ) بالنسبة لحفاضات الحيض : يعتبر أختيار حفاظات الحيض أو الفوط الصحية للحيض أمر رئيسي وعامل نفسي مهم جدا لأنه يزيد ثقة المرأه بنفسها . وأذا توفرت هذه الثقة فإن المرأة تتحرك أمام الجميع وتتكلم مع الزوج و أولادها و صديقاتها وتلاميذها بصورة طبيعية وعادية تساعدها على القيام بكافة الأعمال سواء الوظيفية في عملها أو الروتينية في بيتها . ولهذا هناك بعض النصائح في هذا الموضوع : 1 - كوني مؤمنه أن الله عز وجل جعل الحيض خيرا للمرأه فهو يقوم بتنظيف الرحم كل شهر ليحافظ على صحتك . ولذلك فالحيض ليس شرا أبدا 2 - أحرصي في أثناء فترة الحيض على أرتداء الملابس الفضفاضه والواسعه 3- أختاري فوطة أو حفاضة الحيض التي تناسبك وتشعورين عند أرتداءها بالراحة والثقه ولذلك هناك شيئان نلفت النظر لهما * حفاظة الحيض : وهي كحفاظات الأطفال ولكنها بالحجم الكبير وتسمى في المحالات بإسم حفاظات الكبار . ولها مميزات وهي كالتالي أ - توفر قدرا عاليا جدا جدا من الراحه و الشعور بالثقة القوية عند المرأه . ب - كما أنها وبفضل حجها العريض فإنها تمنع نزول الحيض خارخ إطار الحفاظة . فتصبح الملابس الداخلية للمرأة نظيفه . جـ - وبفضل حشوها القطني الكبير فإنها تمتص الحيض خصوصا في الأيام الثلاثه أو الأربعة الأولى للحيض . حيث يكون الحيض غزيرا . هـ - ( عن طريق أختيار المقاس المناسب للحفاضات ) يوفر الحزام الاصق للحفاظة إلتصاق جسم الحفاظة مع المهبل فلا تحتاج المرأة إلى ضم فخذها عند المهبل لضمان ان لا يبتعد جسم الحفاظة عن فتحة المهبل ( ويزيد من الأرتباط مع جسم المرأة لدرجة تشعر فيه المرأة أنها ترتدى شيئا كلا الملابس الداخلية وليس حفاظه ) د - أفضل الأوقات لأرتداء حفاظة الحيض هو أثناء النوم . حيث يتم أرتدائها قبل الذهاب إلى السرير ويتم تغييرها في الصباح . كما أنها تساعد المراة على النوم بفضل الثقه التي تشعرها المراة عند ارتدائها . ر - تعتبر الحفاظة مفضلة لدرجة كبيرة للمرأة الحامل ( مع أختيار المقاس المناسب الذي لا يكون ضيقا جدا على بطن الحامل ) و المرأة التي أنتهت من الحمل و المرأة المرضعة ( لأنها توفر أحساسا عاليا جدا من الراحة لأن أرتدائها مثل أرتداء السراويل التحتية . سلبيات : تحتاج لمجهود عند أرتدائها ( لذلك يفضل أرتدائها والمرأة جالسة على كرسي أو أن تكون المرأة في وضعية الجلوس حتى يسهل أرتدائها ) * فوطة الحيض : وهي الفوط العادية التي تستخدم للحيض مثل ( أولويز ) مميزاتها : سهلة في أثناء أرتدائها -- صغيرة الحجم -- يمكن التخلص منها بسهوله سلبيات : أ - حجمها الصغير في بعض الأحيان لا يستطيع أحتواء الحيض كله لذلك يصيب بعض الحيض الملابس الداخلية ب - وهذه المشكلة تواجه معظم السيدات . أثناء الجلوس على كرسي السيارة أو كرسي العمل تحتاج المرأة إلى التركيز لأنه أثناء قيامها من الكرسي عليها ضم الفخذين حتى لا تبتعد الفوطه عن فتحة المهبل . لأنه في حالة أبتعادها فإنها ستضطر إلى أستخدام اليد لإعادتها مرة أخرى للوضعية التي تكون فتحتة المهبل في منتصف الفوطه . (*) ويمكنكي سيدتي أن تخصصي حفاظات الحيض لليومين أو الثلاثة أيام الأولى للحيض لأن الحيض يكون غزيرا . و أما الأيام الباقية تستخدم فيها الفوط الصحية . ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ نستكمل النصائح 4 - أرتدي حفاظات أو الفوط الصحية أثناء فترة الحيض فقط . وعند أرتداء حفاظات الحيض . حاولي أن تتدربي على أرتداءها في البيت أولا حتى تتعودي على أرتداءها وتشعوري بأنكي تمكنتي من ذلك . ثم بعد ذلك يمكنكي أرتدائها في الذهاب للأقراب أو الأصدقاء أو في العمل . 5 - أحرصي أثناء فترة الحيض على أرتدأ ملابس داخلية قطنية . لأن الملبوسات الصناعية المصنوعة من البوليستر أو النايلون لا تسمح لل بشرة بالتهوية . وأحرصي أن تكون الملبوسات بيضاء لأن الألوان تحتوى على مواد تسبب حساسية للفرج . 6 - بعد أنتهاء فترة الحيض . وعند الجلوس في البيت أو عند الخلود للنوم . يفضل ويستحب عدم أرتداء سراويل داخلية . لتوفير تهوية جيدة للمهبل وعدم تكون رطوبه التي تسمح بنمو البكتريا الضاره . 7 - تجنبي أرتداء السراويل الداخلية الضيقه والبنطلونات الضيقه لمنع تكون البكتريا الضاره . 8 - خصصي في حقيبتك الخاصة بك حفاظة أو فوطة صحية أو الأثنين معنا لتكون أحتياطية لمواجهة أي موقف مفاجئ قد تتعرض له المرأه خصوصا في حالات السفر أو الرحلات الطويله 9 - أحرصي على تنظيف وغسل منطقة المهبل وتجفيفها في كل مرة يتم فيها تغيير الحفاظة أو الفوطه الصحية . ليتم أرتداء الحفاظة الجديدة على نظافة . وبالتالي تمنعي نمو البكتريا الضارة 10 - إذا كنتي سوف تذهبين إلى عملك أو إلى زيارة أقارب أو إلى تسوق يفضل و يكون من الأفضل لكي تغيير الحفاظة أو الفوطة الصحية مادامت مضي على أرتدائها وقت و قد شارفتي على تغييرها ويكون ذلك قبل الخروج من البيت .
موضوع جيد ومفيد بس بصراحه اول مره اسمع بسالفة حفاضات الحيض اللي اعرفها هي الفوط مثل اوليز بس انا احس لو بلبس الحفاضه بتجلس علي فتره طويله لانها ماراح تبتل بسرعه مثل الفوط وانا سمعت انه مو زين تطول الفوطه يعني 3 ساعات 4 واغيرها ااذا كان الدم غزير مادري احس متلخبطه انا شايله هم النفاس والدم بالايام الاولى وخصوصا بالنوم مابي يبتل شي من ملابسي تهقون اجرب الحفاظات احسن ؟
الحمد لله أنا سعيدة جدا بردودكم الطيبه .. وبشكركم على المشاركة في إستطلاع الرأي أنشاء الله حنشر موضوع مكمل لموضوع ( أناقة المرأة في فترة الحيض يزيد من جمالها ) بس محتاره هل أنشر صور فيه ولا لا ؟؟؟؟ الصور هدفي فيها التوضيح ... ممكن كمان فيديو بس بجد محتاره جدا هل أنشر الموضوع بالصور والفيديو عشان زياده في التوضويح ولا لا ؟؟؟ ويعطيكم ألف عافيه
إلى أمرة ولكن طفله أهلا بيكي يا ( أمراة ولكن طفله ) سألتي سؤلا مهما ... أنا مقدرة تماما لحجم الحيرة التي تشعورين بها . لذلك أسمحيلي أعطيك نصيحة وهي كما ذكرتها في الموضوع : ( عند أرتداء حفاظات الحيض قومي بتدرب على أرتدائها أولا في البيت .. تدربكي على أرتدائها أمر مهم جدا ( تدرب المرأة على حفاظات الحيض في مدة على الأقل شهر ) ... جربي ملابس الخروج عندكي أثناء أرتداء الحفاظات في البيت ثم إختاري ملابس الخروج المناسبة لأرتداء حفاظات الحيض . كما أن تدرب المرأة على أرتداء حفاظات الحيض في البيت سيجعلها تحدد الزمن أو المده التي يمكن أن تستغرقه الحفاظة معها . تذكري جيدا أختي الكريمة أن أختيار نوع الحفاظة المناسب له دور كبير في سرعة تكيف المرأة . هناك نقطة أخرى ذكرتيها أختي الكريمه هي أنه ليس من الأفضل أن تستمر الحفاظة أكثر من ثلاث ساعات في الحقيقه هذه المعلومه تنطبق على الفوطة لانها يجب أن لا تستمر أكثر من ثلاث ساعات لأنها لا تتحمل وقتا أكثر فلو أستمرت فسوف تصيب الملابس الداخليه بالحيض الأمر الذي يثير الضيق وذلك لأن فالفوطة صغيره . أما الحفاظة فيمكنها أن تتحمل أكثر وتستمر وقتا أطول من الفوطه الصحية الصغيره وفي النهايه إذا شعرت المرأة أنها غير مطمأنه أو هناك قلق كبير بعد التدريب الجيد على ذلك .... هنا تأخذ المرأة قرارها بعدم أرتداء حفاظات الحيض ... وتستمر مع ما كانت متعوده عليه من قبل ...... ا
القرار يعود لكي الأختيار بين الفوطة أو الحفاظة يعود لكي . أنتي التي يمكنكي أن تقرري وأنتي الذي تشعوري بما هو الأنسب لكي .. وما هو الأختيار الذي يناسب الموقف الذي أنتي فيه .. سواء عمل أو رحلة أو حفلة عرس أو نوم أو .. إلخ .. كل موقف منها خصوصا أثناء الدورة الشهرية يكون أختيار الصحيح مهم لكي
أختي الكريمة إذا تفضلين التواصل ممكن نتحدث عن هذا الموضوع على موقع الياهوو إذا تحبيين .. في معرفه نصائح أو معرفه أكثر بخصوص هذا الموضوع ... وسأكون سعيده بذلك
يسلمووووووووووو الغاليه ع الموضوع المفيد جدا جدا جدا بس بغيت اتخبرج شو اسم حفاظات الحيض بالجمعيه وتقبلي مروووري ^^
شكرا لكي ( الجريح ) أختى الكريمه على تعليقك الطيب . بالنسبه لحفاظات الحيض : أوريد توضيح شئ هو ليسس أسمها في السوق حفاظات حيض ولكن أسمها : حفاظات للكبار . وهي أنواع كثيرة . هناك سيدات تستخدم حفاظات الكبار ( لفترة الحيض ) لأنها توفر أحساسا عاليا جدا من الراحة خصوصا بعد قيامهن بالتدرب على أرتدائها . فهناك من السيدات من ترتدي هذه الحفاظات قبل الذهاب إلى العمل وتقوم بتغيرها عندما تصل إلى البيت . لأنها خلال فترة التدرب قامت بتجربه أواع متعدة من حفاظات الكبار ( لفترة الحيض ) وأختارت النوع الذي وجدت سعره مناسب ويستطيع أن يتحمل البلل لفتره أكثر
