بنااات اللي تبي تضعف بس ضعف صحي تدخل

حباااايبي انا مشكلتي مع الوزن اخيييه من عمري 16 وانا الحين عمري 24 ومتزوجه ولازم اضعف عشااان احمل المهم ماطول عليكم السالفه تابعت بق لوزر يعني الرابح الاكبر ع ام بي سي فووور فضيع يعلمونج ان لازم تحسبين السعرات الحراريه اللي تاكلينهم عشااان تقدرين تسوين رياضه وتحريقينهم وان كل ما تشتهين الحلاوو او الكاكاوو اكلي علج ا**تراا ورااااح اكتبلكم الاكل وسعراااته وشلووون الرياضه وكم دقيقه عشااان تحرقووون سعراات حراريه بس المهم لاتنسوووني بالدعاء لو بقلوبكم والاهم ادعوا لاغلى انسااان ابوي الله يرحمه ومشكوووورات

الله يرحم ابوج ويغفرله ويرزقج الذريه الصالحه بنت عمي
بس اسمحيلي مافهمت وانتي ضعفتي ولا لا

انا ضعفت عشره كيلووو من بداية شهر رمضااان وانشالله اكمل لين الدكتوووره تقولي مبروووك حامل ومشكووووره حبيبتي ع المرور

ان شالله الله يقر عيينج بالذريه الصالحه

ان شالله مايمديج تضعفين بعد الانباركلج بحمالج قولي آمين
بس صعب في اشياء ماتدرين جم فيها سعرات

فديتج ام جروووح تسلمين يالغلا انا عندي كتاااب فيه كل شي من سعرااات الفاكهه لين اكلات الشعبيه الخليجيه وحتى آيس كريم اي شي وفي حتى الرياضه وكم دقيقه تحتاجينهااا عشان تحرقين سعرااات حراريه وانشاءالله اضعف ضعف صحي لان بصراااحه اخاااف من الرجيم القاسي بعد اللي صااار بزوجة اخووووي

الله يرزقك الذريه الصالحه ..

الله يرحم ابي وابوكــ رحمة الابرار ويرزقهم جوار ال**طفى صلى الله عليه وسلم بالجنه ...


بكرة السنويه حق الوالد ..

الله يرزقج بذريه الصاااااااااااااااالحه يااااااااااااارب

ليش شصار فيها مرة اخوج عسى ماشر

يسلمووو معي احلى وفقيدت ابوووها ويرحم جميع اموات المسلمين يااارب ,,,,,لو تدرين ام جروووح شصااار فيهاا صار فيهااا انيميه صعبه وبعيد الشر عنج وعن المسلمااات صلعت وطاحن اظافرهااا ولبست نظاراات ولا ورجعت سمنت يعني تبهدلت بدال لا تسير باحسن صحه الله يشفيهااا

موووووووووفقه

اجمعين ضحكه ومشكووووووره ع المرررررووووور