مطعم للريجـــيم

هاااااااااااي بنات


ودي ان كل وحده تكتب اسم مطعم صحي وينفع حق ريجيم + الرقم والمنطقه

عشان نستفييد


وشكرا

اى والله ياريت يفيدونا الاخوااات

ساروونه مشكوور عالمروور



انا اعرف سبواي بس مو وايد يضعف يعني على حسب الي انتي تطلبينه



يعني لا تطلبين صوص لانه يمتن و لحم البيكن هم يمتن لأن دهن


وفش ماركت لان سمج مشووي وهالسوالف بس مايوصلون


وسمعت دايت سنتر بس مادري جم رقمهم ؟؟ ويوصلوون البيت اذا وجبه وحده باليوم ؟؟ يعني مو اشتراك

و اتمنى البنات يزيدوووون على الي انا قلتهم

health stop o fi ma63am yam flex

هاى حبيباتى والله خوش فكره
بصراحه البطريق الحين مسوى وجبات للرجيم
الى تبينه من ( لحم دجاج استيك او حلوم ) الى تحبينه وبدل الخبر او الصمون يكون خس
صراحه فكره حلو
وبالعافيه

والله مااصدق المطاعم اللي تحط وجبات باسم الرجيم

مهما يكون اهم تجاريين ماراح يحطون كل شي اورقانك <<< عضوي

احلى شي انتي تسوين وتشترين بنفسج .. عالاقل تعرفين شتحطين والمقدار بعد ..

اللي اعرفه صبواي اكله خفيف

هاااااااااااااام

يعطيج العااافيه حبيبتي موضوعج حيل حلو للمساعده

عندج صب واي روعه خبزهم بالشوفان لذيذ وحيل يضعف اكلاته حلوه حتى صوصهم للرجيم اكله حيل ناشف وصحي مافيه دهن ومكانه في كل مكان ورقمه 184999

وعندج مطعم ستوب غذاء صحي بعد روعه ومنوع ورقمه 1839090

والباقي سلطات ومشويات واهم شي عصير البرتقال بالليمون

وعليكــــــــــم بالعــــــــــافيــــــــــه

وانشالله اذا عرفت بعد راح اكتب وأفيــــــــد

ياللة بنات عطونا ارقام عن تجربة مرات ماعندى وقت اطبخ مشكوووووووووووووووووووورين

يعطيج العافيه حبيبتي بس ما اعرف وان شاء الله البنااات يفيدوووناا

وووووووواووروعه لوفيه انا بطيح عندهم انا محب المطاعم بس اذ صحي ليش لا .........

في مطعم بالافنيو اسمه low fat عند صوب المطاعم صاير ورا مطعم ثاني يعني بداعوس قريب من حوض السمج الزينة

يعطيك العافيه
يسلموووووووووو

اي والله ياريت تفيدونا يابنات احياناً نحتاج نغير

مشكورين على الإفادة

انا الي اعرفه مطعم صيني لان الاكل الصيني ما فيه سهوود وخاصه الشاومن يسونها عالبخاار

انا من كثر ما رحت عيادات عشان الرجيم حفظت برامجهم
باختصار الريوق اي شي خفيف يعني لا تطلبين صمون ثقيل اخذي توست او خبز صاج
الغدا سلطة كيفج اي نوع + اي شي مشوي + لبن
العشا سلطة + عصير + اي نوع من الفواكة
يعني لي صار وقت الغدا عادي دقي على اي مطعم طلبيلج مشاوي وخلاص والباجي مقدور عليه
واذا حسيتي بجوع تقدرين تاكلين بين الوجبات ككاو واحد بس مو تحطين الكرتون يمج هههههههه
او قهوه او عصير فريش او مكسرات هم بعد شويه يعني ترس استكانة جاي تقريبا
والبتوفيج

عندكم مطعم ماكي الياباني في الأفنيوز أكلهم حلو وخفيف

فى مطعم بالافنيوز صوب المطاعم يسوى اكل للرجيم وورى اسمه امممممممم نسيته بس جنه فت او شى جذيه لونه اصفر مدرى برتغالى هههههههههههههههه جننتها المهم قلت اللى عندى هههههههههه