لاعت جبدي من الكرشة

هاي بنات شلووونكم؟
انا عندي كرشة متفوخه مثل البالون أو اقولكم جني حامل استغفر الله من انا صغيرة كنت ضعيفة بس اعاني من كرشة والحين كبرت ومتنت هالكرشة اننتفخت اكثر وصرت انخش مااروح زوارة بس أبيها تروح سويت رياضه ورجيم شهر بس مانفع مو قاادرة اتحمل لاعت جبدي شنو تنصحوني ؟ :emoticon_U::sad_smile::sad_smile:

والله مشكله

سوي رياضة البطن كل يوم وان شاء الله تفشش

او روحي سوي تحاليل اذا هي منفوخه وقاسيه مثل الحامل سوي تحليل شاامل احيان كيون اسبابها قولون او اي سبب ثاني

مادري يا قلبي ..

اب اب لعيوووونج ..,

مشكورين ياقلبي

هلا سندس

لازم تراقبين اكلج والوقت اللي تاكلين هالاسباب وايد مهمه للكرش + الرياضة

واذا تحبين نفس جسم اليابانيات تراهم ياكلون 24 ساعه انا كنت هناك واشوفهم ياكلون اكثر منا بس على طول الشاي بايدهم طبعا مو شاينا....

لهم شاي خاص يستغنون حتى عن الماي بحياتهم .... صرت انا مثلهم على طول هالشاي اشربه

ليتج ياسالي تعلمينا شسم هالشاي,,, كلنا نبي كروشنا تختفي

ااااااااب

للفاايده

وين سااااالي؟

الله يعينج ويعيني البنات يفيدونا

انا بعد اعاني منها بشكل موطبيعي ..

صج الكرش مايروح لاابد؟!

ريااااااضه رياااااضه وخصوصا المشي ساااالي شسمه الجاي وفي بالكويت او لا اي والله الفلبن مايوقفون اكل

اختي خفت شوي كرشتها سوت تمارين وعلى كل شي تحط زنجبيل ومستمره