رجيم سريع مع التوست الاسمر

اطباق دايت للفطوربالصور،اكلات بالتوست للرجيم بالصور،وصفات رجيم جديدة،حصريااكلات دايت


توست مقلى بالبيض




المقادير:
6وحدات من عيش التوست
جبن شيدر
بيضتين
ملح وفلفل
زيت للتحمير.
الطريقة:
نخفق البيضتين ونضع عليهم الملح والفلفل ونربهم مع بعض.
نضع فى كل شريحة توست شريحة من الجبن ونضع فوقها شريحة توست (زى الساندوتش)ثم نقطعها على شكل مثلثات وتغمس فى البيض المخفوق من الجهتين.
تقلى فى الزيت وتقدم مع بطاطس محمرة.

وبالف عاافيه عليكم
منقول لعويناااتكم

تسلم أيدج ويعطيج العااافية قلبي ....

يعطيج العافيه حبيبتي ماقصرتي

العفووووووو حبايب قلبى

يسلموووووووووو حبيبتي

يم يم يم

مشكوره ياحياتوووووووو ...

بصراحة رأاااائع. وأكيد. الطعم. غير.


تسلمين خيتوووووو

شكله يشهي والله لذيذ توست وجبن وبيض اكيد يكون دسم ويشبع لي وجبه الغدا

يسلموووووووووووووو

يسلموووووو