الجزر ....منجم من الفوائد لصحه والجمال

نبته عربيه اصيله تعد جذورها من اكثر المناجم الطبيعيه

الغنيه بالعناصر الغذائيه المفيده لصحة الانسان كما أنها تعد من اقدم الخضروات
التي عرفها الانسان .....

وله من الفوائد الصحيه الشئ الكثير فان تناوله بانتظام يساعد في حماية الجلد

من الآثار المؤذيه من اشعة الشمس لاحتوائه على الكاوتين _ الليكوبين وكلاهما

يعدون من اقوى مضادات الاكسده التي تحمي الجلد من الاصابه بالسرطانات

وايضا له فوائد فانه له دور في تجنب امراض القلب والشرايين لاحتوائه

على كميه كبيره من الالياف

وايضا من فوائده يعمل كملين وعلاج للامساك وفي حالاات الاسهال ينصح بالجزر المسلوق

وايضا معروف ان الجزر يحتوي على فيتامين (ا)الذي يقوي النظر ويعمل على تحسين وزيادة قوة الابصار​

مشكورة على موضوعج القصير اللمتلىء بالعلم والمعرفة
اتمنى التقدم في مواضيعج الحلوة

--شهرزان--

شكرا بارك الله فيك

يسلمووووووووووووووو

مشكوووره على المعلومات ^_^

شكرا بارك الله فيك

شكرا بارك الله فيك

مشكوررر ة اختي على المعلومه الرائعه

يسلمووووووووووووووو

مشششششششششكوره ويعطيج العافيه