جم ودج تضعفين ؟؟ او تزيدين وزنج (فضفضة)

اوكي حبيبتي ام ابرار من تنزلي
ابعتيهم لي عبر البريد هههههههههههههه​

ههههههههههههه اخذيهم حلالج

شكرراً اختي ام ابرار على الموضوع..

أنا نفسي انزل 11 كيلو ..وفكرت استخدم العلكة الامريكية للتخسيس بس حيرانة..
ياريت تنصحوني ..

يعطيكم العافية

ماعتقد بتنفع

الانتظام بالاكل والمشي ساعه يوميا افضل

حبيبتي يعطيج العافيه والله انا ودي اخسر من وزني 7 او 8 كيلو وانشالله راح اخسرهم قبل شهر 7

امييين حيااااااكم

ودي انزل 20 كيلو ع الاقل

يسلمووو ع الموضوع

ان شاء الله ^_^

والله اذا نزلت 20 كيلو زين بس اذا نزلت اكثر بيكون احسن طبعااااااا

الله كريييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييم

يالله يا فراشه عطينا وصفتج السحريه خلينا نصير فراااااشاااااات

انا 55

ابي انزل 5 ويصير وزني 50


^^ بس عادي مب مشكله

هع هع

يسلمووووووووووووووو يالغلا يعطيج الف عافيه والي تبي وزنها ينزل ينزل وينزل وينزل




ان شاء الله ينزل باقرب وقت







وينزل





















وينزل









لاحد ماتصيرون في قائمه الانيقاااااااات




هع

هههههههه حياكم

حبيبتي شهرزان عندي لك سؤال كيف نقصت هالوزن كله ماشاء الله لاقوة الا بالله
ياليت تعطيني ريجيمك واكون شاكره

آإبي آإزيـــد جم كيلو

وزني 48 , وطولي 159

بجرب آإلمــــآإش يمدحونه

انا مابي ازيد بس انقص عادي
الكل يقول اني نحححييييفة
اناوزني 42 وطولي 164

انا ودي اشيل 7 كيلو و ميرسي

انا ودي انزل من وزني تقريبا 20 كيلووووو
لأن وزني 78 وطولي 157
وااايد مضيق خلقيييييييييييييييييييييييييي​

انا طولي 167

ووزني 64

وابي اصير 60

بس مااقدر

ابا ازيد 5 كيلو مليت من الضعف :sad_smile:

قووووه بنات اشلونكم... حبيت ابشركم من عقب معاناة مع الريجيم بنات وصل وزني 92 الحمدلله.. وانشالله بشد حيلي لي العيد ودي انزل عالاقل 10 كيلوات باذن الله