سجل حضورك بمعلومه مفيده وصحيه

صباح \ مساء الصحة والعافية


اهلا فيكـم جميعــاً


جات على بالي فكرة


كل عضو بيدخل قسم الصحــة يفيدنا بمعلومة يستفيد منها الجميع او نصيحة طبية


مثال :


* شرب عصير الليمون مفيد لمرضى القلب لأنه غنى بالبوتاسيوم.


* التدخين يسبب الجلطة .


يعني تكون معلومة او نصيحة صحية ومفيدة


على أساس الجميع يستفيد ان شاء الله


سهلة وشيقة


ارجوا التفاعل من الجميع



لكم تحياتي ..
ملطوووش للأمانه

اختي اميرة الشيوخ

شكرا لك موضوع جميل ومفيد

ولدي اكثر من معلومة
هل تعلم أن

خليط من عصير الليمون وفصان من الثوم والزنجبيل وملعقة من زيت الزيتون النقي يعتبر خليط ممتاز لتنظيف الكبد ، حيث يؤخذ هذا الكوب من الخليط على الريق قبل الافطار بساعة .... وينصح باستعمال هذه العملية مرة كل ستة شهور ...







هل تعلم أن


الفراولة مفيدة للقلب، وذلك لأنها من أفضل مضادات الأكسدة، وغنية بالألياف الغذائية القابلة للذوبان، وهذه الألياف تعمل على تخفيض معدل الكوليسترول في الدم، وزيادة كفاءة الدورة الدموية.


هل تعلم أن


الملح الزائد = ترقق العظام، نظن جميعاً أن الافراط في تناول الملح يسئ الى الضغط الدموي، لكن الملح ليس سبب ارتفاع الضغط الا لدى 30 في المائة من المصابين بهذا المرض. إلا أن ضرر الملح يصيبنا في عظامنا، فعندما يتخلص الجسم من الملح الزائد، يرمي معه الكالسيوم فيسئ الى العظم. يعجل الافراط في تناول الملح في حصول ترقق العظام. ولذا علينا قصر استهلاكنا من ملح الطعام على 2400 ملليغرام يومياً، علما أن في قطعة واحدة من الجبن الأمريكية 300 ملليغرام من الملح، وفي قطعتين من الخبز الأبيض 269 ملليغرام من الملح، وفي نصف كوب من صلصة الطماطم المعلبة 740 ملليغرام ..






هل تعلم أن


تناول كمية من الألياف بين 25 الى 35 جراما يومياً يخفف من خطر الاصابة بأمراض السرطان وأمراض القلب، والسمنة، وداء السكري، والاسهال .





هل تعلم أن


حبوب زيت السمك يمكن أن تفيد في التخلص من أعراض مرض التهاب المفاصل الروماتزمي الذي تشمل الكثير من الآلام والتعب وتيبس المفاصل في الصباح اضافة الى تورمها. التهاب المفاصل الروماتزمي يصيب الأشخاص في مختلف الأعمار، وحتى الأطفال منهم ويتم تشخيص هذا المرض بواسطة تحليل خاص للدم. وقد وجد أن هذه الحبوب تحتوي على مواد مضادة للالتهاب ومع التخلص من الالتهاب يمكن التخلص من الآلام المصاحبة لالتهاب المفاصل.






هل تعلم أن


جزرة واحدة متوسطة الحجم تحتوي على أربعة أضعاف حاجة الانسان اليومية من فيتامين-أ .. وهناك أطعمة أخرى تحتوي على قدر كبير من هذا الفيتامين مثل اليقطين واليام (نوع من البطاطا بعضه حلو) والبطيخ الأصفر والسبانخ والكرنب.





هل تعلم أن

نصف طبق من الفليفلة الحمراء الحلوة يحتوي على أكثر من مثلي الجرعة اليومية الموصي بها من فيتامين ج. كما أن الأطعمة التالية زاخرة بهذا الفيتامين (البرتقال، الجوافة، القرنبيط الأخضر والبازيلاء).





هل تعلم أن


نصف كيلوا جرام من سمك ال-هلبوت يحتوي على مثلي حاجة الانسان اليومية من فيتامين د، ويليه سمك الرنجة.

هل تعلم أن


طبق واحد من اللوبيا الجافة المطبوخة، يمد الانسان بـ 90% من حاجة الانسان اليومية من مادة الفولات ويليها فول الصويا المطبوخ.




شكرا وتقبلي مروري



منقولة

مشكووووووووره فكره مررررررره ناااااااااايس

هل تعلـــــــــــــــــــــــــم ان :
عدم تفريش الاسنان قد يتسبب في انسداد الاوعيه الدمويه للقلب ...

لا تلجأ لشرب ماء فاتر أو دافئ أو حار لدفع الأقراص بعد ابتلاعها وابتعد أيضا عن


المشروبات المحلاة


كالعصائر وغيرها عليك فقط بشرب كميات كافية من الماء البارد.

لاتشرب الماء و أنت واقف لانه يظهر كرش

ثانكس ع الموضوع الحلو انشالله نفيد بعض
هل تعلم ان الرمان بديل للفياجرا :-

للرجال الذين لديهم مشاكل جنسية .. فإن عليهم أن يواظبوا على شرب عصير الرمان لمدة شهر على الأقل .. لكي يجدوا نتائج رائعة، تضاهي حبوب الفياغرا حسبما أعلنت دراسة نشرت مؤخراً في جامعة كاليفورنيا وتقول الدراسة: "إن عصير الرمان غني بمضادات الأكسدة التي تزيد من كمية الدم في الأعضاء الجنسية"،

فوائد خل التفاح الطبيعي

بسم الله الرحمن الرحيم
بعض فوائد الخل الطبيعي : داخليا 1- يساعد في التنحيف وإنقاص الوزن
2- يساعد في حرق الدهون والشحوم وأكسدتها
3- يساعد في تنظيم الاستقلاب الخلوي
4- يساعد في حالات اضطراب الكبد
خارجيا 1- يساعد في التعقيم وقتل الجراثيم بشكل غسول ممدد
2- يساعد في حالات حب الشباب المزمن
3- يساعد في حالات الاكزيما والمشاكل الجلدية

طريقة استعمال الخل داخليا : مقدار ملعقة في كوب ماء صغيرة وتشرب بعد
الطعام بربع ساعة
خارجيا : تبلل قطنة بالخل وتدهن الأما كن الجلدية
المراد تعقيمها مرتين يوميا
بنت النفيس
:rose:

حتى لا تصاب بالدوخة..

ضع يدك على شيء ثابت، لأن اليد تحتوي على أعصاب، تعطي الدماغ مؤشر بأنك متوازن.. بعكس الإشارة التي ترسلها القوقعة - الجزء المسئول عن التوازن في الأذن -.. يعوم الجزء المسؤول عن التوازن في سائل من نفس كثافة الدم.. بينما يخفف الكحول الدم، فيصبح أقل كثافة، وترتفع القوقعة، مما يسبب الدوخة.
--------------------------

حافظ على بصرك..

البصر الرديء سببه وراثي.. ولكن الاستعمال الخاطئ للعيون أيضاً، يسبب ضعف البصر، مثل التحديق المستمر في شاشات الحاسوب.. وللتخفيف من هذه المشكلة يمكنك القيام بهذا التمرين البسيط بعد كل ساعة : قم بأخذ نفس عميق، وأغلق عيونك، ثم انفخ الهواء وارخي جميع عضلاتك.. كرر هذا التمرين، وستشعر بأن الضغط على عيونك قد خف.
--------------------------

التخلص من النمنمة..

إذا شعرت بأن يدك أو قدمك نمنمت، قم بتحريك رأسك من جهة لأخرى، سيزول شعور الدبابيس بشكل غير مؤلم
في أقل من الدقيقة.. لماذا؟.. تمر في الرقبة حزمة الأعصاب الرئيسية، فإذا قمت بتحريك عضلات رقبتك سيقل الضغط على الأعصاب.
--------------------------

اقرأ دماغك..
إذا كان عندك امتحان في اليوم التالي، راجعه قبل النوم.. لماذا؟.. لأن عملية تعزيز الذاكرة تحدث أثناء النوم، فأي شيء تقَرأه مباشرة قبل النوم يشفر كذاكرة طويلة المدى...​

تدرون انه الثوم اقوى مضاد لجميع الامراض

مضاد مو علاج فنصيحه لو تاكلون ثوم يوميا لتفادي الامراض

جزاك الله خيراً على الموضوع

أحب أضيف بجانب فوائد الخل

خل التفاح

بإضافته للسلطه أو الفول يساعد على علاج تكيس المبايض

والتى تتسبب فى تأخر الحمل

هل تعلم أن اليانسون يقلل من فيرس انفلونزا الخنازير

هم الروب والثوم يجب الكثر منهم تكون عندك مناعه من المرض ؟

​

صباح الخير


للتخلص البلغم خلط عبوة جليسرين للأكل تباع في الصيدلية مع مقدار مماثل من العسل الاصلي مع ليمونة واخذ ملعقة صباحاً عند الاستيقاظ وملعقة مساءاً قبل النوم
* ملاحظة: اللي مجربينها تساعدهم ايضا على التخلص من الامساك

شكراً على الموضوع المفيد

كلمتان خفيفتان بلسان وثقيلتان بالميزان : سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

معلومات طبية مفيده


--------------------------------------------------------------------------------




زيت الزيتون يرفع نسبة الكولسترول المفيد في الدم ويخفض نسبة الضار
البرقوق والتفاح يستخدمان في علاج الروماتيزم.

مرض البول السكري مرض وراثي.

الليمون المغلي يفيد في علاج النحافة.

الزعتر يعالج آثار لدغة الحشرات.

زيادة نسبة البوليك في الدم قد تكون بداية الإصابة بالروماتيزم.

الإجهاد العصبي والتوتر النفسي أحد مسببات الإسهال.

تصلب الشرايين يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وحدوث الجلطات الدموية.

يؤثر أكل البصل بالسلب على القدرة الجنسية.

نقص الفوسفور في الجسم يسبب إجهاداً ذهنياً ويقلل القدرة على التركيز.

يعالج ضعف الشهية بالبصل والثوم

استهلاك زيت الزيتون بكثرة يسبب الإصابة بالسرطان

البدانة نوعان غذائية وهرمونية


الإفراط في تناول البرتقال قد يؤدي إلى الإصابة بقرحة المعدة

يستخدم زيت الخروع في معالجة الثآليل

الأشعة فوق البنفسجية تحمي من الإصابة بسرطان الجلد

ارتفاع ضغط الدم يؤدي أحيانا إلى حدوث نزيف بالأنف

تؤدي زيادة نسبة الكحول في الجسم إلى ضعف نبضات القلب

التهاب الكبد مرض غير معد

التهاب المفاصل المزمن يصيب الركبتين فقط

الثوم يحمي من الإصابة بالأنفلونزا

كثرة تناول القهوة مضر لمرضى القلب والنقرس

لبن الأبقار أفضل لبن يؤخذ من الحيوانات بصفة عامة

يعالج الإصبع الداحس بأن يوضع رأس الإصبع في حبة ليمون مفتوحة.

يساعد عسل النحل على سرعة التئام الجروح

تضخم البروستات بسبب احتباس البول

الكمون ضار للمرأة المرضع

يستخدم زيت الريحان في علاج الربو والسعال الديكي

عسر الهضم يزيد من آلام الروماتيزم

مهمة الغدد الليمفاوية الدفاع عن الجسم ضد الغزو الميكروبي.

تزيد حالات الصداع النصفي بتقدم السن

يحتوي اللبن على جميع الفيتامينات.

يحدث النقرس نتيجة زيادة حمض البوليك في الدم ولا شأن له بالوراثة.

يساعد الموز على خفض ضغط الدم

التدليك بزيت الخروع يفيد في علاج التواء القدم أو الرسغ

لصق قشر البرتقال على الرأس يفيد في علاج الصداع

زيت الزيتون يعالج تساقط الشعر

لا يوجد علاج حاسم لالتهاب المفاصل

الضوضاء وارتفاع الأصوات تؤثر بالسلب على الأذن فقط

التهاب المثانة لا صلة له بالتهاب مجرى البول

انخفاض نسبة البولينا في الدم يسبب الإصابة بالفشل الكلوي




أهم الأيام في الرضاعة أول يومين لاحتواء لبن الأم فيهما على الأجسام المضادة للأمراض والبكتريا
.
التمر يحافظ على النظر و يقوي الأعصاب البصرية

وجود الصئبان وقشرة الرأس ليس دليلا على الإصابة بقمل الرأس.

تساعد الرضاعة الطبيعية في عودة الرحم إلى حالته الطبيعية بسرعة.

لا ينصح بتناول اللبن مع الأطعمة البروتينية القوية

البقدونس يعالج الضيق التنفسي والتهيج العصبي.

كمية النيكوتين الموجودة في 2 سيجارة تكفي لقتل الإنسان

يعمل التمر كمنبه لحركة الرحم وقوة انقباضه أثناء الولادة

الأرق يسبب الإجهاد
التهاب اللوزتين من الممكن أن يسبب التهاب الكلي

كرات الدم الحمراء هي المسؤولة عن حمل الأكسجين لخلايا الجسم وطرد ثاني أكسيد الكربون

المشي المنتظم ينشط الغدد ويخلص الجسم من كثير من الشحوم والدهون

النزلة المعوية تصيب الكبار أكثر من الصغار

الحليب المغلي مع فصوص الثوم تميت الديدان الموجودة في الأمعاء.

البهاق عبارة عن بقع صغيرة ملونة تشبه السمسم تنتشر في الوجه

الصراخ المستمر يصيب الحلق بالالتهاب

الكتاركتا هي الاسم العلمي لمرض المياه البيضاء

الحمى أو ارتفاع درجة الحرارة ليست مرضاً في حد ذاتها إنما قناع لأمراض أخرى عديدة

قد يحتقن ورم الغدد الليمفاوية تلقائيا

القلق يزيد من حموضة المعدة ويعمل على ضعف الشهية

الموز والفراولة يساعدان في علاج النقرس

يحدث ارتفاع ضغط الدم نتيجة اتساع الأوعية الدموية

التهاب الحنجرة يكون مصحوبا دائما بالتهاب في الأنف أو البلعوم

فيتامين أ هو أهم الفيتامينات للعين

بكتيريا الشيجيلا تسبب الإصابة بالدوسنتاريا الأميبية

منقوع براعم شجرة الصفصاف يعالج النزلة الشعبية

من الممكن أن يصل طول الدودة الشريطية إلى 6 أمتار

التمر والتفاح يعالجان الضعف الجنسي

الكركديه يفيد ضعاف الكلى

الدمامل عبارة عن خراريج صغيرة




الإيدز يدمر جهاز المناعة ولكن ضعف جهاز المناعة شيء آخر ينتج عن الإجهاد الجسدي أو الفكري

التهاب الكبد يعطل وظائف الكبد

دودة الإسكارس قد تخرج مع البراز كاملة يراها الإنسان

النزلة المعوية تصيب الكبار أكثر من الصغار

الكركديه والكمثرى والثوم تساعد في علاج ارتفاع ضغط الدم

قد يتأخر ظهور أعراض التسمم الغذائي بميكروب السالمونيلا إلى48 ساعة




قد يظهر حب الشباب على الظهر والصدر

الأسبرين والنوفالجين يستخدمان كمسكنات لعلاج آلام اللثة والأسنان

الأنيميا تسبب الصداع المستمر وسقوط الشعر

يحتوي اللحم على الأحماض الأمينية الأساسية التي تتكون منها أنسجة الجسم وعضلاته

استنشاق بخار الماء المغلي بالقرفة طارد للبلغم

زيادة إفراز الصفراء تسبب الإمساك

مرض ضغط الدم يمكن أن يصيب الأطفال الرضع




الثوم والبصل يعالجان قمل الرأس وبمضغ البصل أو الثوم لمدة أربع دقائق كاف لقتل جميع الميكروبات التي توجد في الفم لدرجة التعقيم


يفقد اللبن جزءا من قيمته الغذائية إذا أضيف إلى البرتقال

السواك يعالج أمراض الأسنان فقط وليس له شأن باللثة

مرض الإيدز يدمر الجهاز المناعي للإنسان

العامل النفسي قد يكون السبب في الإصابة بالربو

لا ينصح الحوامل بالإكثار من أكل السمك أثناء فترة الحمل

الكتاركتا (المياه البيضاء)تذهب بالإبصار تماما بمجرد إصابة عدسة العين بها

يزيد الفول الأخضر من نسبة السكر في الدم

هل تعلم انه الاندومي يسبب رائحه كريها بعضو المراه

​

هل تعلم انه الخس بددل الفياجرا للرجل

​

هل تعلم انه المره مع ماء الورد اذا وضع على البشره يخفف التجاعيد

​