بنات باركولي كلللوليش كلللوليش

السلام عليكم بنات باركولي
كلللوليش كللللوليش واخرين واخرين












نزلت 70 كليو الى 63 ولله الحمد
طبعا اعرف سوالكم شنو رجيمج ولله العظيم ماسويت رجيم ولا شي بس كنت اشرب خلطات
وبعض الاحيانا اسوي رياضه
ادري تبون تعرفون الخلاطات اهي اول كمون وليمون زنجبيل وزعترتحطينها بماي ومغلي وخليه يغلي وتركيه شوي لما يبرد شوي وبعد اشربي بعد كل وجبه صدقيني راح تنزلين طبعا مع بعض الرياضه اهيه لاتاكلين نص اليل اهو اساسا السمنه
ابي اعلمكم الفوائد اول الماي الحار مع ليمون يذهب الكرش
الزعتر مذيب الدهون وبعد الكمون عاد زنجبيل مادري
واذا ها الشي مانفع اشربي ماي حار مع نص ليمون على الريق بس انتبهو الي معاها احموضه انصحها ماتشرب وشكر ا
كلللللللوليش كلللللوليش نزلت نزلت الحمد لله :74_74:

مبرووووووووووووووووووووووووووووووووووووووك اختي انشالله دوم الصحة و العافية :teeth_smile:

مبرووووووووووووووووووك الفال لنا :wink_smile:

لله يسلمكم وان شاءلله ان شاءلله تنحفون نفسي
مشكرين على المرور

مبرووووووووووووووووووووك الف الف مبروووووك:74_74:

برافو

واصلي

ههههههههههههههههههههههه ان شاء لله ابي اواصل الى المسيره
للللوللللوللللويش ولله للحين ماني مصدقه

مبروك والفال لي

السلام عليكم

الله يتمم عليج وان شاءالله مايزيد انا لغاية الحين نزلت 5 كيلو وابي اكمل واجرب خلطتج ان شاءالله

وجزاج الله خير الجزاء:smile:

الف الف مبرووك ويزااج الله خير ...

مبروووووك
اي والله الفال لنا انا مو متينة حيل بس مليانة شوي وجسمي مو ثابت مرات يكون زين ومرات لا والله متينة وبكل الحالات البطن مايروح ... الله يعين
استمري والله اذكر مرة سويت ريجيم وصرت عصصصصلة نفس نانسي عجرم ومن كثر الوناسة وقفت الريجيم على اني ابي اثبت على هالجسم بس حسافة متنت حييييل
الله يوفقش ان شاالله

آآآآآآآآآآآآآآآآآه ياحظي ناااااس تبي تمتن وناااااااااااااااااس تبي تضعف مايصير اللي نزلتيه تعطيني إيااااه؟؟؟؟؟؟؟؟؟
يااااليت

شواقه[/COLORمتى بديتى] فيه والمده اشكثر على مانزل لانه مو شهرين بتنزلين 70ك او فى شهر لانى حاطه بالى رجيم

مبرووك والفيين
يختي دي الخلطاات مشهووره عالميا انها بتنحف دوون اضرار
بس ميين اللي هيشرب وبتعظ؟.؟
ياربي اصير زيك وابئا اشربها على طووول

مبروك الفال لي ان شاء الله


بقيلي 13 كيلو واصل للوزن المناسب

ادعولي :sad_smile:

مشكورين يابنات بس الي تسالني ولله يمكن قعدت ثلاث اسايبع
والمشروب حطيه في مطاره وقعدي اشربي على راحتج
كل شوي اشربي صدقيني راح تعودين عليه وانشاء لله اوصل 50 ادعو لي ولله كريم