أسباب النحافة وطرق علاجها

أسباب النحافة وطرق علاجها فواكه القاهرة/ تعتبر النحافة الشديدة هي من أعداء الجمال، وذلك لأن الوجه النحيف لا يبدو جميلاً، وإن كانت تقاطيعه متناسقة، كما أن الجسد النحيل المبالغ في النحول لا يمكن أن يظهر جميلاً مهما حاولت صاحبته من جهود لإخفاء الزوايا الحادة عند اللبس.
لا تحمل النحافة عادة خطورة على الصحة كما هو الحال في السمنة، ولكن لابد من التأكد من خلو الشخص النحيف من الأمراض العضوية أو النفسية المصاحبة للنحافة الشديدة.
تتعرض النحيفات لعدم انتظام الدورة الشهرية، وذلك لأن الدهون الموجودة تحت الجلد تدخل في صناعة الهرمونات الجنسية وعند نقص مستواها بشكل كبير ينخفض مستوى الاستروجين ويؤثر ذلك على الدورة الشهرية التي يمكن أن تتوقف أو تصبح غير منظمة بشكل كبير.
كما يتعرض المصاب بالنحافة الشديدة لزيادة الإصابة بالأمراض المعدية وذلك لأن مستوى المناعة الذاتية ينقص عن المستوى الطبيعي.

وللنحافة عدة أسباب
منها العادات الغذائية الخاطئة المكتسبة منذ الطفولة، وأسباب وراثية، وإتباع أنظمة غذائية خاصة لتخفيف الوزن، والاستمرار بها إلى حد الوصول إلى النحافة ومن ثم عدم القدرة على استرجاع الوزن الطبيعي.
ومن الأسباب أيضا الإصابة ببعض الأمراض العضوية مثل: فرط الغدة الدرقية، فقر الدم الشديد، بعض أمراض الجهاز الهضمي التي تمنع امتصاص الطعام المهضوم،الإصابة ببعض الأورام أو كنتيجة لعلاجها، بعض الأمراض النفسية مثل الاكتئاب الشديد الذي يسبب فقد الشهية، الهوس الذي يجعل المصاب به لا يشعر بالجوع، النهام العصابي.
ومن الصعب على النحيف زيادة وزنه مقارنة بالشخص العادي أو ذي الوزن الزائد، وذلك قد يرجع للجينات الموروثة أو بسبب زيادة نسبة الإيض أو حرق الغذاء لديه، أو لأنه يمتلك عدداً أقل من الخلايا الدهنية أو بسبب زيادة طوله أو لأنه ببساطة غير حريص على الأكل، ولذلك لابد من العمل المستمر وعدم الملل من المحاولات.
يحتاج المصاب بالنحافة الشديدة للاستشارة الطبية للتأكد من خلوه من الأمراض المسببة للنحافة ومن ثم علاجها، فالمصاب بفقر الدم يحتاج لفحوصات خاصة لمعرفة سبب الفقر وعلاجه، فإن كان بسبب نقص الحديد يُعطى حبوب الحديد التي تعوض النقص، أما إذا كان بسبب النزف الشديد أثناء الدورة الشهرية تحتاج السيدة للعلاج من قبل طبيبة النساء والولادة لمعرفة سبب غزارة النزف وعلاجه، وكذلك بالنسبة للمصاب بفرط الغدة الدرقية فهو بحاجة لعمل تحليل لمستوى الهرمونات بالدم ثم للعلاج المناسب لتثبيط الهرمون المرتفع، وهكذا.
وبعد التأكد من سلامة النحيف من الأمراض العضوية والجسدية يأتي الدور العلاجي للتغذية والتمارين الرياضية المنتظمة للوصول إلى الوزن الطبيعي.
ومن النصائح المهمة لزيادة الوزن:مراجعة أخصائي التغذية الذي يحسب السعرات الحرارية التي يحتاجها الشخص بالنسبة لوزنه وطوله وجنسه ونشاطه والوزن الذي يرغب بزيادته أسبوعياً.
- اتباع مقترحات الهرم الغذائي في الحصص التي يجب تناولها يومياً وهي كالتالي:
• 3-5 حصص من الخضراوات.
• 2-4 حصص من الفاكهة.
• 2-3 حصص من الحليب ومشتقاته كاللبن والزبادي والجبن.
• 6-11 حصة من الخبز والحبوب والرز والمعكرونة.
• 2-3 حصص من اللحوم والأسماك والبقوليات.

منقوووووووووووول​

والله الاسباب اكثر من جذيه

واهمها لما تكون الشهيه مسدوووووووده ؟

تحياااااااااااتي

ومشكووووووووورة

مشكوووووره حبيبتي ع الموضــوع الحلو
انا اعـــاني من النحافـــه وما اشتهي اكل بالمره وعايشه ع الحلويات

مشكووره ع الموضوع ..

صج النحافه مشكله مثل ما السمنه مشكله ..

مشكوره ع الموضوع المفيد

اي والله النحافه تقضي ع الجمال

ويا ليت في سبب لنحافتي واقدر اعالجه

لكن املي بالله كبير

تحياتي

حبيبتي شمــــــوخ في امل تمتنين ان شالله
مالج الا حبوب سيبروفيتا +حبوب زيت السمك صدقيني اتمتنج في شهر 6 كيلوو

الي تبي حبوب سيبروفيتا تراسلني على الخاص

انا عكس الغدة عندي منخفضة والدكتور قالي المفروض اكون متينه والمشكله اني وايد وايد ضعيفه مادري شسوي بعمري

اااااااااااااااه ياالسمنة وينهااا

الله سبحانة بيعين

انا عمري 23ووزني 45بالله هذا وزن معقول

دعواتكم

آنــآإ وزني 48 وعمري 22

يؤيلي نفسيتي منسده ولا اشتهي شي :sad_smile:

مشكووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووره

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواتي الفاضلات انا طولي 147 وزني 41 وانا اكل كل شي بس مايبين علي وساعاات ما اشتهي
واخاف اخذ حبوب يضروني وانا ابي شي صحي يمتني

انااااااااااااااااااااا معاناتي غير عمري21ومتزوجه وعندي بنوتين وزني 38 تخيلو انا اكثر وحده ضعيفه فيكم من تزوجت ضعفت ضعف مو طبيعي لاواذا متنت خلاص يكون وزني40