بس اللي نفس مشكلتي تدخل

هااااي بنات :wink_smile:
انا كنت 77ونزلت لين 63 وألحين عاجبني وزني بس المشكلة ان فخوذي والمؤخرة مو مشدودة والظاهر انه السيلولايت اللي يقولون عنه صراحة زوجي مو صاحي ومايعجبه العجب ألحين يقول
كل شي عاجبني فيج بس حاولي تشدين جسم بنات والله تحطمت من داخلي بس سكت وسويت نفسي الموضوع مو هامني وقلت بالعكس جسمي روعة والكل مستخف عليه!!!!!! من حرتي قلت هالحجي !!!!
المهم بنات تكفووووون والله مليت من مواضيع البنات عن الخلطات أحسهم بيجربون فينا بس !
اللي جربت شي فعلا عطاها نتيجه تقولي عنه وأبدعيلها والله.
شفتوا أجسام الممثلات الأجنبيات حدها محطمتني .......!!!!!!!!!!!!
أبي جسمي نفسه:cry_smile:م؟!!

حبيبتي الله يعينج علي ملاحظات هالرياجيل ما يشوفون اول شئ اجسامهم قبل لا يعذربون.. وعلي العموم تقدرين تبحثين في قوقل وممكن تلقين ان شاءالله.. واعتقد ان الرياضه تعمل عمايلها وموفقه وان شاءالله البنات يفيدونج....

قلبي مالج الا التمارين الرياضيه وهذي نصيحتي لج :smile:

وانا نفس الحالة الله يعينه الغالية:emoticon_U:

خل التفاح زين لالزاله الخطوط البيضا والحمرا بالجسم :smile:

رياضة المشي تشدلج الجسم كله

:wink_smile:مشكوووووووووووووورين مشكووووووووووورين متقصرتوا حبايبي

سيم سيم خخخخخخخخ

بالتووووووووفيق

حبيبتى شوفى المناطق اللى فيها السيلولايت و اغسليها كل يوم بمية سخنة قوى على قد ما تقدرى تتحملى علشان تذوبى الدهون
و اعمليها مساج تحت المية السخنة علشان تجرى الدورة الدموية فيها
و ان شاء الله بتختفى