أهم 10 نصائح طبية للمرأة الحامل 1) النوم لمدة عشر ساعات 8 ساعات مساء + ساعتان ظهرا (2) من الضروري أن يحتوى الطعام على الآتي:ربع دجاجة أو ما يعادلها سمك أو لحم أو كبدة . 2 بيضة.كوب حليب + ملعقة عسل أبيض . (3) راحة ذهنية وجسدية خصوصا في الثلاث شهور الأولي للحمل . (4) لا تنسى عمل تمارين السيدة الحامل بدءا من الشهر الرابع . (5) عدم ارتداء الملابس الضيقة. (6) عدم لبس الكعب العالي . (7) متابعة تقدم الحمل وصحة الجنين بجهاز الأشعة فوق الصوتية . (8) استشارة أخصائية النساء والتوليد قبل تناول أي دواء . (9) استشارة الأخصائية عند حدوث الأتي : -صداع مستمر شديد. -ورم بالقدم شديد. -قيء مستمر شديد. -نزيف. -عدم الإحساس بحركة الجنين. -حرقان أثناء التبول. (10) الذهاب للمستشفي عند حدوث: -آلام ومغص الولادة متكرر و بانتظام. -انفجار جيب المياه. -حدوث علامة الولادة.
