انواع الكرش وكيفية التخلص منه نهائيا ( ملف كامل)

السلام عليكم ارجوكم عندى ترهلات وكرش بسبب الولادة اريد اسرع الحلول حتى لو مستحضر او نصيحة سررررررررررررررررررررررررررررررررريعة ومشكورين::shades_smile::frown::wink_smile:

مشكوره على هالموضوع الرائع ادا عندك حل لمشكلتي اناوايدضعيفه لكن بطني كبير شوي شالحل

:teeth_smile::teeth_smile::teeth_smile::teeth_smile:

تسلمين ياروحي

مشكورة حبيبتي على الموضوع جزاك الله خيرا
ايش نوع الكرش اللي يكون من بعد الولادة الطبيعية واكيد كثرة الاكل في النفاس
شاكرة لكم​

ثــــــــــــــانكس ع الموضوع الحلو
انا للاسف من النوع الثالث
والمشكله ان عرسي بعد 8 شهور وابي حل سريع عشان اتخلص منها بسرعه
كل شيء في جسمي اوكي الا هالكرش اللي مسببلي توتر
بلييييييييييييييييز ساعدوني ابي حل بأسرع وقت
،
،
،
،

​

اختكم:اللوتـــــــــــــــــــــس

موضوع حلوووووووووو بس والله الكرش لوجاء من ايدينااااا وبعدين ترى الاهل بالنفاس بس يالله يغزون الوحده لين يعورهااااا بطنهااااا وبعدهااا بساعاااات نفس الشي عشان ما تجوع بس الافضل قسمي الوجبه ثلاث اقسام مو دفعه وحده تكبت الصدر وتجنبي الدهون حتى السمن

مشكورة وماقصرتي :smile:

يعطييييييييييييييييييييييييج العافية

مساء الخير تكفون أنا عمري 20 سنه وزني 80 وابي رجيم ينزل وزني بسرعه والله يعطيكم العافية :sad_smile:

مشكورة جزاج الله ألف [size="5"
[/size]خير\
[color="magenta"]انا عندي كرشه وحملت مرتيتن المرة الأولى حملت وسقط وبعدها السنة اللي عقبها حملت وسقط هل الكرشه
تتوقعي هي السبب[/color]

شكرا حبيبتي على هذا الموضوع

:teeth_smile:حلوووووووووووووو

مشكوره على المجهود:teeth_smile:

مشكورة حبيبتي:74_74:

بارك الله فيج اختي عالطرح والمعلومات المفيده

مشكوره ياحلوه على هالمعلومات :mskket:

السلام عليكم حبيت اتساعدوني انه توني والده ابي شي يوخر الكرش و مشكورين

يسلمووووووووووووووووووووو

يسلمووووووووووووووووووو