اكتشفي الحلقة المفقودة في جمال بشرتك

كتبـت زيـبا رفيـق (*) :
كم عدد المرات التي ذهبت فيها لمركز التجميل وانفقت الكثير من المال في شراء منتجات لم تستخدميها سوى مرة واحدة. هل اقنعتك احدى خبيرات التجميل لدى مراكز التجميل الراقية بمنتج قد أتى بالعجائب معها لكنه لم يحقق اي نتيجة معك؟ هل سبب لك احد المنتجات حساسية ولم تعرفي سببها؟ لماذا تقسم أعز صديقاتك بأن احد منتجات العناية بالبشرة كان عظيما لكنه جعل بشرتك تبدو سيئة؟ هل تدركين ما السبب وراء كل ذلك؟

الأمر ببساطة يكمن في انك لا تعرفين نوع بشرتك، ولذا لا تعرفين كيفية العناية بها. ان معرفة نوع بشرتك هي الحلقة المفقودة في معرفة الاستفادة من منتجات العناية بالبشرة واساليب العلاج للحصول على بشرة جميلة.
في الغالب يمكن ان يكون تحديد نوع بشرتك أمرا مربكا، ولذا أود ان اعطيك نبذة مختصرة عن انواع البشرات المختلفة وخصائصها، وذلك من اجل مساعدتك في تحديد نوع بشرتك.
البشرة الطبيعية
ــ صافية ومشرقة.
ــ اللون متساو.
ــ صاحبة البشرة الطبيعية لا تشعر بجفافها او بالإفرازات الدهنية.
ــ ذات ملمس ناعم ولين.
ــ تتمتع بدرجة عالية من المرونة.
يمكن القول ان البشرة الطبيعية خالية من اي عيوب او اي شعور غير مريح. والسبب في ذلك هو التوازن في وظائفها الطبيعية.
البشرة الجافة
ــ تبدو مشدودة وسريعة التهيج.
ــ غالبا ما تبدو متقشرة.
ــ تظهر خطوط دقيقة حول العين.
ــ تشعرين بشد فيها بعد غسلها بالصابون أو استخدام المنظف أو التعرض الطويل للرطوبة المنخفضة.
البشرة الحساسة
ــ تعاني من مشاكل مع العوامل البيئية.
ــ تتأثر بالشمس والحرارة الشديددة ومواد التجميل والعطور.
ــ قد تعاني من الطفح، الحروق، الحساسية، والالتهاب بسهولة.
ــ يظهر عليها احمرار دائم فوق الانف والذقن والوجنات.
ــ تتسم بالرقة وسهولة ظهور الندبات.
ــ تظهر عليها علامات الشيخوخة مبكرا.
ــ يمكن ان تحتقن وتتعدد الوانها.
البشرة الدهنية
ــ تكون لامعة دائما.
ــ تصبح دهنية في غضون ساعات بعد التنظيف.
ــ يظهر نتوء تحت سطحها مع تكون خلايا ميتة.
ــ تظهر عليها رؤوس سوداء.
ــ تعاني تشققات متكررة.
ــ تكون البشرة اكثر سمكا.
البشرة الناضجة (كبيرة السن)
ــ تظهر عليها علامات الشيخوخة وتتصف عامة بوجود خطوط وتجاعيد وجفاف، نقص الحجم والمرونة والاشراق.
البشرة المركبة
تتسم البشرة المركبة (التي تعرف غالبا باسم «البشرة المختلطة») بالسمك واللمعان في منطقة الوجه مع ظهور بقع جافة في بعض المناطق.


ما الذي ينبغي ان تفعليه كل يوم؟
استخدام كريم واق من الشمس
استخدام واق من الشمس بصفة يومية افضل طريقة للحفاظ على بشرتك حتى اذا كنت تنوين الخروج لفترات قصيرة. ان التعرض لاشعة الشمس لمدة عشر دقائق يوميا ولمدة عام يعادل ذلك ثماني ساعات يوميا لمدة اسبوع كامل. يمكن ان تتعرضي لاضرار الشمس اثناء قيادة السيارة اذا لم تضعي كريما واقيا من الشمس.

اشربي الكثير من الماء
ان شرب ثمانية اكواب من الماء يوميا يجعل بشرتك رطبة، وهو مفيد اكثر مع البشرة الجافة، ويجب ان تعلمي بان المشروبات الاخرى لا تؤخذ بالحسبان خاصة الصودا، القهوة، الشاي، او المشروبات الغازية، فكل ما سبق يحتوي على الكافيين المدر للبول الذي بدوره يعمل على جفاف البشرة.

تجنبي التدخين
«التدخين يسبب السرطان»، اذا لم ترهبك هذه العبارة فعليك الاصغاء الى التالي: يسبب التدخين ظهور خطوط ريشية خفيفة حول منطقة الشفاه واحتقانا في الاوعية الدموية، وهذه تؤثر سلبا في مظهرك ناهيك عن صحتك.

اختاري طعامك بعناية
يجب عليك ان تختاري الطعام الصحي منخفض الدهون ويحتوي على الكثير من الخضروات والفواكه والحبوب، فهذا الغذاء يحافظ على البشرة وجميع اعضاء الجسم في حالة صحية.

مارسي الرياضة بانتظام
الى جانب الحفاظ على الوزن، فان ممارسة الرياضة شيء اساسي للحفاظ على بشرة نضرة ومشرقة، فهي تزيد من تدفق الدم الى البشرة وتغذية الخلايا بالأوكسجين والتخلص من السعرات الحرارية الزائدة وتحسين كفاءة عمل البشرة.

ابتعدي عن التوتر
المخاوف المتعلقة بالمال والعمل لا تنتهي ابدا في ايامنا هذه، لذا لا مفر من التعرض لضغوط الحياة، لكن تتفاقم المشكلة عندمايصبح التوتر امرا مستمرا يوميا. فإلى جانب ضرره للبشرة، فانه يتسبب بالأرق، وهو الى جانب ذلك يعمل على تحفيز الجسم على زيادة انتاج الهرمونات، وهو احد الاسباب الرئيسية لمشاكل البشرة، يجب علينا ان نجد طريقة نخفف بها من التوتر قدر الامكان.

الحصول على قسط كاف من النوم
النوم هو الوقت الذي يقوم فيه الجسم بإصلاح نفسه من مشاق اليوم. عادة ما اعاني من الارق عندما يكون لدي الكثير من العمل، وهذا بالطبع يؤثر في مظهري وراحة بالي، عند ذلك اقوم بأخذ حمام ساخن لحل هذه المشكلة، حيث يساعد على تخليص جسمي من التعب.

اختبار البشرة
ان معرفة نوع بشرتك سوف يساعدك على حسن العناية بها، يمكنك استشارة خبيرة التجميل او بامكانك تولي الأمر بنفسك اذا ما درست بشرتك بعناية.
كيف تعرفين نوعها؟
ضعي علامة امام العبارة التي تنطبق على بشرتك، ثم انظري الى الحرف الأكثر تكرارا في اجابتك وسوف يكون ذلك نوع بشرتك.
1 - عادة ما اشعر بالجفاف في وجهي (ج)
2 - تصبح بشرتي مشدودة بعد غسلها بمنظف الوجه. (ج)
3 - لا بد من استخدام مرطبات عدة مرات باليوم لجعل بشرتي تبدو ناعمية وملسة (ن)
4 - استطيع ان استخدم كل المنتجات للتنظيف وترطيب البشرة ولا اشعر بأي قلق حيال النتائج (ع)
5 - بشرتي تلمع دائما (د)
6 - لدي حساسية تجاه العديد من المنتجات (ح)
7 - دائما يبدو وجهي وانفي دهنيين (م)
8 - تصاب بشرتي بحروق الشمس بسهولة (ح)
9 - تبدو بشرتي صحية دائما (ع)
10 - مسامات وجهي اكبر من المعتاد (د)
11 - اصاب بالحكة عندما ابقى في مكان ساخن لعدة ساعات (ح)
12 - اصاب بالنمش بسهولة وغالبا ما تصاب بشرتي بالتصبغات (ن)
13 - تبدو بشرتي رقيقة وصافية (ع)
14 - من اللازم استخدام المرطب للشعور بالراحة (ج)
15 - لا احتاج سوى مرطب واحد لبشرتي (ع)
16 - غالبا تظهر لدي بثور ورؤوس سوداء (د)
17 - غالبا ما ألحظ انتفاخا تحت عيني (ن)
18 - لون بشرتي الطبيعي ربما يكون شائبا (ح)
19 - عندما أستخدم مرطبا خفيفا أثناء النهار تصبح بشرتي جافة فوق الوجنتين (م)
20 - أحتاج دائما إلى وضع بودرة على أنفي وجبهتي (م)
21 - بشرتي تصبح دهنية أكثر في الصيف (م)
22 - لدي الكثير من التجاعيد حول عيني (ن)
النتيجة
• اذا كانت معظم اجاباتك بالحرف (ج)، فان بشرتك من النوع الجاف.
• اذا كانت معظم اجاباتك بالحرف (ع)، فان بشرتك عادية.
• اذا كانت معظم اجاباتك بالحرف (د)، فان بشرتك دهنية.
• اذا كانت معظم اجاباتك بالحرف (م)، فان بشرتك مركبة.
• اذا كانت معظم اجاباتك بالحرف (ح)، فان بشرتك حساسة.
• اذا كانت معظم اجاباتك بالحرف (ن)، فان بشرتك ناضجة.
* خبيرة تجميل وعناية بالبشرة

:wink_smile:بنات الي تدخل وتستفيد لا تحر منا من ردودها وتعليقاته:75_75:

يسلموووووووووووووووو حبيبة قلبي .... يعطيييج العاااااااافيه على المعلووومات القيمه ..... ( :

باااااااارك الله فيج والله يعطيج العافيه علي هالمعلومات الطيبه.....

الله يعطيج العاافيه يا قلبي

مشكورة يا غالية