ارجو المسااااااااااااعده

السلام عليكم
كيفكم بنات هذا اول موضوع لي بالمنتدى واتمنى تساعدوني انا متزوجه وعندي ولد مشكلتي ان وزني تغير بعد الحمل وصار لي كرش وانا طولي 155 وزني 70 والمشكله الثانيه هي اذا مااكلت زين احس بدوخه ورعشه اتمنى اجد عندكم الحل

شكرا اختي اما مسألة التحاليل الكل يقولي سويها بس انا ااجلها كل يوم اقول بعده والله شاغل بالي

انا عندي نافس مشكلتك وطولي نفس طولك وبسرعه تبين فيني الزياده بس عقب الولاده تلتحقت نفسي وسويت ريجيم اتكنز وضعفت ورجعت نفس قبل ولا الحين احافظ في الاكل..

شكرا اختي غريبه الدار