1. ملصقات للواتس اب و آي مسج ، اكثر من ٥٠٠٠ ملصق سهل الاستخدام. لتحميل التطبيق
  1. Tulip_20092

    Tulip_20092 سيدة جديدة

    خبير التغذية العلاجية (عبدالله المطوع) يفضح مخاطر أدوية التخسيس ويكشف صندوق أسراره‏



    الريدكتيل

    هي أدوية تعمل على قطع حلقة الاتصال بين المعدة والعقل عن طريق أعصاب الجسم ومع الوقت ولفترة ليست كبيرة بين شهرين أو ثلاثة أشهر يؤدي إلى فقدان 10% من الذاكرة في المستقبل مع كثير من الأعراض الفورية كالصداع والغثيان



    الزنيكال

    هذا الدواء يعتبر محور جدل بين الناس ولكن الصحيح هو أن هذا الدواء آمن للاستخدام الخفيف كأخذ حبه واحدة في الأسبوع مثلا، أما ما يفعله الناس من تناول 2-3 يوميا فقد يؤدي إلى سرطان المعدة والإسهال الدائم.



    احذروا أتكنز

    فهو يؤدي إلى:

    — هشاشة العظام

    — نقص المناعة

    — ارتفاع الكولسترول والدهون الثلاثية




    كثرة إتباع الرجيم

    تؤدي إلى مناعة تثبيت الوزن



    كلمة السر

    الاعتدال في الأكل وتركه قبل الشعور بالشبع ... تطبيق حديث الرسول صلى الله عليه وآله ثلث "لطعامك وثلث لشرابك وثلث لنفسك" ... وهذا معناه:- أن تقوم من الوجبة ولديك الرغبة في أكل لقمتين أو 3 لقمات زيادة.



    رجيم فصائل الدم

    ليس له أي أساس من الصحة ومنظمات التغذية العالمية أثبتت ذلك



    الشاي الأخضر

    بين الوجبات ممتاز لنزول الوزن ومفعولة كالسحر ... اشرب 3 أكواب في اليوم شرط أن تكون بين الوجبات وليس بعد الوجبة مباشرة (ساعة أو نصف ساعة على الأقل) شرط عدم الاعتماد عليه لوحده ... كثيرون يقولون سنشرب شاي أخضر ونأكل على كيفنا وهذا خطأ احذر من الوقوع فيه



    شاي رويال

    يسبب إسهال مستمر ... ويؤدي إلى ارتخاء عضلة المعدة ... ويصيب الشخص بالإمساك بعد تركه.



    الكورن فليكس

    أكثر الإشاعات شيوعا احتواءه على مواد مسرطنة وهذا خطأ ... أكبر دليل على ذلك أن الكورن فليكس يؤكل من عشرات السنين ولم يكن هناك أي تأثير عليهم.



    شرب الماء

    الإكثار من شرب الماء يخفف من تساقط الشعر



    سر عدم نزول الوزن

    عدم الشعور بالجوع هو سر عدم نزول الوزن فلن ينزل ما لم تشعر بالجوع ، كلما شعرت بالجوع تذكر:

    1- انك تسير على الدرب السليم

    2- إن اللحظة التي تشعر فيها بالجوع تحرق خلالها الدهون




    قطع وجبة العشاء

    لا لقطع وجبة العشاء ... خفف منه وذلك بقطع النشويات منه مع الانتباه إلى عدم قطع النشويات طول اليوم



    أفضل وقت لممارسة الرياضة

    جميع الأوقات مناسبة ... لكن يجب مراعاة عدم ممارستها بعد الأكل مباشرة لتنجب سوء الهضم الناتج من تدفق الدم في الأمعاء بشكل كبير ... وأفضل وقت في رمضان هو ما قبل الإفطار بساعة واحدة فقط فهي تحرق الدهون المختزنة مباشرة



    شرب الماء والكرش

    هناك إشاعة بان شرب الماء بكثرة يزيد الوزن ... لكن الصحيح انه إذا تم شربه خلال الوجبة يؤدي إلى انتفاخ البطن خلال الوجبة وهذا يؤدي إلى دفع المعدة إلى استقبال المزيد من الأكل ... ونصيحتي أن يتم شرب الماء بين الوجبات والتقليل منه مع الوجبة.



    زيادة الطول

    لم يتم اكتشاف شيء لدى خبراء التغذية يزيد الطول نهائيا ... بعد مرور ال 18 إلى 20 سنة تنتهي آخر مراحل الطول لدى الإنسان ولو كان هناك علاج لكان هناك حل للمعاقين والأقزام



    السمنة المتركزة بالظهر والزنود

    تمرين الزنود: حرك يديك إلى الأمام والخلف دورة كاملة مثل الدوامة ... عشر دقائق إلى الأمام وعشر دقائق إلى الخلف يوميا فهذا من شأنه أن يشد الترهل الذي في اليد بالكامل ... مع عمل تمرينات خواصر خفيفة ... وتجنب حمل أوزان ثقيلة



    الحبوب الصينية لزيادة الوزن

    احذروا منها فهي مضرة وخطرة وغير مرخصة وكثيرون ماتوا بسببها​

  2. ريما محمد

    ريما محمد سيدة جديدة

    مشكوره وجزاك الله الف الف الف خير
  3. Tulip_20092

    Tulip_20092 سيدة جديدة






    حياج يا قلبي تسلمين :teeth_smile:

  4. الاميره بشاير

    الاميره بشاير أمــيــرة الـمـنـتـدى

    مشكوووووووورة يا قلبي :)
  5. بنتي دنيتي

    بنتي دنيتي سيدة جديدة

    معلومات حلوه ..... مشكوووووووووووووره؟؟؟
  6. دياري قلب زوجي

    دياري قلب زوجي سيدة جديدة

    يعطيج العافيه مشكووره
  7. جبرك الوقت

    جبرك الوقت سيدة جديدة

    يعطيج العافية ياقلبي
    يسلمووووووو ياغلااااا
  8. Tulip_20092

    Tulip_20092 سيدة جديدة






    أهلاً أهلاً فيج يا الغالية :teeth_smile:

  9. Tulip_20092

    Tulip_20092 سيدة جديدة






    تسلمين يا قلبي ماااااااااا قصرتي

  10. Tulip_20092

    Tulip_20092 سيدة جديدة







    الله يعافيج حبيبتي تسلميلي ياااا رب

  11. Tulip_20092

    Tulip_20092 سيدة جديدة






    مشكووووووووورة على مرورج والله ونستيني

مشاركة هذه الصفحة