سبعة أشياء يجب أن لاتقوم بها بعد الأكـــــــــل

بسم الله الرحمن الرحيم



السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته



سبعة أشياء يجب أن لاتقوم بها بعد الأكل


(1)


لا تشرب الشاي لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض





وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها





وتجعلها جافة وعسيرة الهضم









(2)


لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء


لذا يجب الحذر و أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين


من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية









(3)





لا ترخي حزام السروال لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها








(4)


لا تستحم بعد الأكل إن الاستحمام بعد الاكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل


وبالتالي سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم


وبالأخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي







(5)





لا تمشي الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل


( مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام)
في الحقيقة أن هذا غير صحيح
لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها












(6)





لا تنم في الحال إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد


بالنتيجة سيقودنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي









(7)


لا تدخن تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق


تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى
( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).

مع أنه تركه بالكلية مرضاة لرب العالمين وأفضل لصحتك وصحة من حولك


منقول للفائدة

مشكوره على هالمعلومات المهمه

شكرا لج ياحبووووووووووووبه

تسلم على المعلومه

مشكووره علي المعلوما ت

بارك الله فيكن جميعا

مشكوره عالمعلومات يعطيج العافيه

الله يعطيج العااافيه يا قلبي

مشكوووووووووووووووووووووووووووووووووووووره

بارك الله فيكن جميعا

مشكورة على المعلومة:smile:

الله يعطيج العااافيه يالغاليه

بارك الله فيكن ونفع بكن