افضل برنامج امريكي للريجيم ينزل 6كغ في 7 ايام

بسم الله الرحمن الرحيم

اخواتي الموقرات :

أقدم لكم برنامج ريجيم قمة في الروعة والفعالية مدروس بدقة طبية عالية لايو جد فيه اي تاثيرات سلبية على الاطلاق

ينزل الوزن 6 كغ في 7ايام جربوه وانظروا النتيجة

اليكم البرنامج :

يستخدم البرنامج خلال 7ايام

اليوم الاول : تناول الخضار فقط ( خيار خس جزر الخ...........

اليوم الثاني : تناول فواكه فقط (تفاح برتقال ........ ما عدا الموز لا تتناوله بهذا اليوم

اليوم الثالث : تناول الخضار وتناول فواكه ( برنامج اليومين السابقين معا )

اليوم الرابع : تناول حليب وموز بدون سكر

اليوم الخامس : تناول فروج دجاج أو سمك مشوي أو مسلوق بدون قلي

اليوم السادس : تناول شرائح اللحم البقري مشوي او مسلوق بدون قلي

اليوم السابع : تناول الرز ( العيش المشخول ) الخالي من النشاء

ملاحظة جدا جدا جدا هامة :

طبعا استخدم في جميع الايام الشوربة المنحفة وتتألف من :

ملفوف + بصل أخضر أو يابس + فليفلة خضراء +بقدونس +طماطة بندورة +كعب ماجي ) يتم تقطيعها وخلطها وغمرها بالماء المغلي مدة 10 دقائق

واعلمي انه كلما تناولت هذه الشوربة كلما احرقت من الدهون لذلك ننصح بالاكثار منها


مع تمنياتي لكم بالتوفيق وتوديع السمنة باذن الله تعالى

حلووووووووووووووووووووو

بس هالبرنامج مايصلح للي فيهم خمول بالغده الدرقيه

لأن الملفوف يخمل الغده



وانا عندي غده كنت بسوي هالرجيم بس لما قالي الدكتور موزين عليج وقفته

يعطيج الف عااااااافيه


مشكوووووره يا قلبي

ثااااانكس عزيزتي

حياج الله اختي ام مجبل

هذا الريجيم مدروس على اعلى المستويات في امريكا ومجرب ومدروس بطريقة تزود الجسم بكل ما يحتاج اليه خلال ايام الريجيم

ولا باس إذا كان في اي نوع من انواع الطعام والفاكهة والخضار لا يصلح للشخص يمكن الاستغناء عنه

أما مع احترامي للطبيب عندما يقول ما يصلح لا اعلم بالضبط ما هو الشيء اللي ما يصلح ؟؟؟؟؟؟؟؟!!!!!!!

هذا ريجيم فيه تنظيم مدروس للطعام ومدروس حسب الايام لتعويض الجسم عن بكل ما يحتاج اليه من فيتامينات تمنع الجسم من الانهيار او الخمول كما تمنع اي اثار جانبية ضارة

بعض الاطباء اختي مع احترامي الشديد يريدون كل حاجة تمشي عن طريقهم وعلى الاغلب لاسباب مادية بحته ما يبون مريضهم حاشاج من المرض يروح لغيرهم

ولو هذا البرنامج عندهم ما عطوه بدون مقابل مادي

مع شديد الاعتذار سامحوني

اشكرج جدا عزيزتي ام مجبل تقبلي خالص تقديري واحترامي لشخصج الكريم

عسولة الف الف شكر لج عمري

منيتي 4

مشكورة جدا جدا حبيبتي