ارجو المساعدة

السلام عليكم وكل عام وانتم بخير اخواتى فى اللة ارجو منكم المساعدة انا جسمى متناسق الا رجلية نحيفة وهزا يحرجنى امام زوجى واقربائى ارجو ان اجد عندكم الحل الامثل لتسمين رجلية ولكم منى كل الحب

اكلي كثير يا الغاليه وشوفي شو الاكلات اللي فيها نسبه سعرات حراريه اكثر وان شالله راح تمتنين

اكلي الحلويات والوجبات والبطاط وانشاؤ الله في فايده
وشكرا

يعني انتي ضعيفه ورجلك ضعيفه ولا جسمك متين ورجلك ضعيفه

اخت حنان اذ جسمك من أعلي اكبر من الجزء السفلي ....فلازم انك تنحفين جسمك
من فوق علشان يتناسق الجسم ولا يكون فيه فرق واضح....