السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة...... ادعو من المولى عزوجل .. أن يتم لكل حامل حملها ويرزقها الخلفه الصالحه... اليكم اخواتي بعض النصائح والإرشادات التى اخذتها من كتاب طبي يتعلق بالحمل والولادة؟ بسم الله نبدا : 1)احذرى الانفعالات النفسية..سواء الفرح الشديد او الحزن الشديد،لانها لها تاثير مباشر على الرحم الحساس،مما يودى الى انقباضه انقباضات قوية،تؤدى الى الشعور بنوع من التقلصات فى البطن تشبه الى حد كبير تلك التقلصات التى تشعر بها المراة عند الولادة..لذا عليك أن تتجنبي كل ما يؤدى الى انفعالك..واحذرى القلق..وكونى دائما هادئة. 2)احذرى الارتفاع فى درجة الحرارة..تتجنبي كل ما يؤدى الى ارتفاع فى درجة حرارتك،حتى لو كان طفيفا. 3)احذرى تناول الأدوية بطريقة عشوائية. لان بعضهاضار ويجب الا توخذ الاباستشارة الطبيب . 4) تجنبي الإرهاق..وحافظى على جسمك من الصدمات. قد تقع على الارض فجأة..او تصطدم بطنها بجسم آخر.اوقد تسافر وتركب سيارة فى طريق غير ممهد.هذه الامور وان بدت بسيطة ..الا أنها كثيرا ما تسبب الإجهاض. 5)تجنبي الملابس الضيقة..والاحذية ذات الكعب العالى.حتى تكون حركتك مريحة ومتزنة. 6)تجنبي الاعمال الشاقة داخل البيت او خارجة..مثل الوقوف على القدمين لفترة طويلة. 7)تجنبي القيام من الفراش فجأة.حتى لا يحدث انخفاض ولو بسيط فى ضغط الدم.مما يسبب الشعور بالدوخة والدوار ويختل توازنك ..فتقعى على الارض. 8)احذرى الأمراض خلال فترة الحمل حتى ولوكان بسيط مثل الزكام او الانفلونزا. اتمنى لجميع الحوامل تمام الحمل والولادة الميسره باذان الله تعالى
