التمر أفضل غذاء أثناء الحمل

ينصح الأطباء الحامل بغذاء من نوع خاص خلال فترة الحمل بداية من الشهور الأولى نهاية بالشهر التاسع، وبضرورة الإكثار من الخضروات والفواكه والأسماك والحليب والبقوليات بأنواعها والتقليل من النشويات والسكريات.

ويؤكد الأطباء أنه يفضل أكل بعض حبات من التمر يومياً وفي الأشهر الأولى من الحمل، وتناول حديد من حمض الفوليك وفيتامين ج ، ويمكن استشارة الطبيب في استعمال بعض من مستحضرات الكالسيوم وقبل الشهر التاسع يفضل الإكثار من أكل التمر للحامل التي لا تعاني من مرض السكر.


منقول​

مشكووووورة حبي :smile:

*جميع الالعاب الزوجية 5 دنانير
*المشد الاندونيسي الاصلي 8دنانير
*السلحفاة المضيئــة 20 دينار
*الخاتم الهزاز 5 دنانير
*اندروير العذراء ؟؟؟؟
*شطـاف الوضوء المتنقل 6 دنانير
*أباجورة العشاق (شفايف ، قلوب) 6 دنانير
*أباجورة سيدة النجوم 8 دنانير​

معروفه فوائد التمر ..

مشكوووووووره ........

جووورية,,,,,,,,مشكوووووووورة حبوووووووبة​