الفول السوداني يقلل نسبة الكوليسترول في الدم

القاهرة: أكد الدكتور فتحي الهباشة الباحث بقسم "بحوث المحاصيل الحقلية" بالمركز القومي للبحوث، أن الفول السوداني يحتوي على كميات كبيرة من فيتامين "أ" وعلى حمض الفوليك والكالسيوم والماغنيسيوم والحديد والألياف، وهى مواد غذائية مهمة لجسم الإنسان وتمثل أحد احتياجاته اليومية، إلى جانب نظام غذائي متوازن.
وقد أثبتت الأبحاث التي أجريت على أفراد يتناولون مقدراً يومياً من الفول السوداني أن الدهون غير المشبعة التي تحتوي عليها كانت سبباً في تقليل نسبة الكوليسترول في الدم وليس زيادته كما هو شائع.
كما يحتوي الفول على مادة الـ"ريزفيراترول" الذي يقلل من مستويات كوليسترول الدم ويحافظ على سلامة القلب من الأمراض.
​

يعطيج العافية اختي الغالية علي الموضوع المفيد


جزاج اللة خير الجزاء

تسلمي حياتي موضوعج جدا مهم و رائع ....

يسلمج حبوووبة​

يزااااااااااااااااااااااج الله خير على توواصلج الدائم والحلوووو حبوووبة​

الله يعااافيج حبووووبة​

الله يعطيج العافيه يا قلبي ​

الاميرة بشاير
مشكوووورة على تواااصلج

يعطيج العافيه قلبي,,,*

waha
مشكوورة على توااصلج