الموز يحمي الجسم من الأورام السرطانية

القاهرة: أكد خبراء التغذية أن الموز غني بالألياف التي تحمي الجسم من الاصابة بالأورام السرطانية، كما أنه يحمي الجسم من فقر الدم ويساعد الجسم على إفراز الملح نظرا لوجود البوتاسيوم فيه.

وأوضح الخبراء أن مزج عصير الموز مع الحليب يساعد في تهدئة قرحة المعدة و يعتبر الكالسيوم الموجود في الموز أجود من الكالسيوم الموجود في الجبن و الحليب، كما أن قشر الموز يحتوي على مادة اليسراتونين و هي مادة تساعد على تهدئة الاعصاب والشعور بالارتياح .

ويحتوي المائة جرام من الموز على 70% من وزنه ماء و حوالي 25% نشاء و 20% سكر عنب وسكر قصب و دهون و الياف و بروتين ومن الاملاح المعدنية 60 مليجرام حديد و حوالي 40 مليجرام و كالسيوم وبوتاسيوم وفيتامين سي و ب2.


منقول للفائدة​

مشكوره اللافاده

مشكوووووووووووووووووره على النقل المفيد

تشكرات حبيبتي​

الشكر لج حبيبتي ​

سبحان الله
والموز حتى في القشر فائده

مشكوورة على المرور​

​

مشكورة اختي وانا بحب الموز واولادي وزوجي كمان ابني سبحان الله ياكل قشره
جزاك الله خيرا

العفووو حبووووبة​