النحافه أسبابها و مخاطرها!!

النحافه أسبابها و مخاطرها!!
يسعى الكثيرون لإنقاص أوزانهم الزائدة للتمتع بقوام ممشوق، يعاني آخرون من النحافة ، الأمر الذي يمكن أن يعرض صحتهم للخطر،


وترجع النحافة اونقص الوزن عن المعدل الطبيعي إلى العديد من الأسباب كإتباع نظام غذائي خاطئ مثل أنظمة الحمية الغذائية القاسية مثلاً، أوالإصابة بأمراض نفسية كالاكتئاب أو جسمانية كالسكري وفي كل هذه الحالات لابد من استشارة الطبيب؛ لأن تراجع وزن الإنسان عن المعدل الطبيعي يمكن أن يعرض صحته للخطر.



وربما يرجع نقص الوزن إلى عوامل وراثية كارتفاع معدلات الحرق(التمثيل الغذائي) بشكل كبير، لدرجة أن الإنسان يضطر لتناول كميات كبيرة من الطعام تزيد عن المعدلات التي يتناولها غيره لأجل الوصول إلى الوزن الطبيعي.



وأيا كان السبب الذي يعزى إليه نقص الوزن، فلابد من الخضوع للعلاج للوصول إلى معدلات الوزن الطبيعية؛ لأنه غالباً ما يتسبب نقص الوزن في ارتفاع خطر الإصابة بالعدوى بالأمراض وتراجع أداء جهاز المناعة، ولتجنب هذه المخاطر، ينبغي إتباع نظام غذائي متوازن يتم تحديده مع أخصائي تغذية.