الوقت المناسب لشرب الماء ..

--------------------------------------------------------------------------------

--------------------------------------------------------------------------------






معلومات ثمينة ..






الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..





عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .





كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .



كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .





كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .​

​

مشكووووووووووووووووووووره قلبي

مشكووووورة يا قلبي على المشاركه اسعدني مرورج العطر

مشكووووره

العفو يا بعد قلبي

وازيدج من الشعر بيت اليوم الدكتووور عبدالله المطوع يقوول لو بس تنتظموون على الماي اسبوع بتحسوون فررررررق موطبيعي بالبشرة والنشااط

وان 85% من الدمااااغ ماااي ولو فقد 1 % يقل التركيز والنشاط بشكل مو طبيعي

خلو معاكم دايما بطوولة مااي

تسلم هالانامل اللي حطت هالمعلومات الحلوووووووووة

مشكوره قلبي

تسلمين يااااقلبي ع المعلومه المفيده ومااااقصرتي ......​

يعطيك العافيه حبيبتي على المعلووومه

الله يسلمج يا غلااي

الله يعافيج يا قلبي

(وجعلنا من الماء كل شي حي )
يعطيك العااااافيهـ

الله يعافيج يا قلبي

يسلمووو على المعلومة..

الله يسلمج يا غلااااااي

مشكورة ياقلبي على المعلومات المفيدة جدا

يسلموووووووووو حبوبه

العفوووووووو يالغلااا :smile: