تجمع كل عروسة او متروسة لووووول

السلام عليك

انا انشالله عرسي بعد شهرين وحبيت ان اسوي رجيم ل جسمي متعبني وما ابي ريلي يشوفني جذي يريت كل عروسة تشاركني او كل بنت تعاني من السمنة نسوي تجمع ونكتب يومياتنا ونصور اي شي ناكله واي وحدة حابة تشترك ماعليها الا تكتب

طولها:
اسمها:
وزنها:
نظامها الغذائي:
اشياء مساعدة للرجيم:
نوع الرياضة:


ويالله انشجع بعض وانا ببدي بس من باجر نبدي النظام

اسمي:عروسه صغنونة
وزني:75
طولي:167
نظامي:مشوي +عشى خفيف
اشياء مساعدة :شاي اخضر وشاي اعشاب
الرياضة :المشيساعة +عمل تمارين بطن و موخرة وخصر +نط الحبل

وانشالله نوصل كل وحدة للهدف اللي تبيه

مع تحياتي

:teeth_smile::teeth_smile::teeth_smile: