تعالو قولو لنا قصتكم مع السمنه..خلونه نشجع بعض

بسم الله الرحمن الرحيم



هلا وسهلا بكل البرطـــوخـــات والبتمبــــات :wink_smile:




طبعاً كل وحده دخلت موضوعي هذا اكيييييييييييييييد بتكون سمينه عيل ليش داشه الموضوع يعني ليكوون لقااافه بسسسسسسس


انزين نبي نعرف منج قصتج مع السمنه وشلون سمنتي ؟ وشلون نحفتي لووووووو 5 كيلوو من وزنك
وما هي خططج المستقبلية للقضاء على السمنه ؟؟ <<< داشه حرب الاخت



وهدفي من هالموضوع إن كل عضوه تشوف معاناة العضوه الثانية وتهووون عليها معاناتها اهئ اهئ اهئ اهئ



ابتدي انا بقصتي المتواضعه كخخخخخ
:teeth_smile:


طبعاً اول ما بديت رحلتي بالسمنه بعد ماتزوجت وبعد ما شرفت اول مولوده لي
ومن هاللحظه حسيت إني صرت سمينه والملابس إلي كانت عندي قبل الزواج وبعد الزواج بفتره صارت ما تدخل فيني
بس مافكرت بعدها إني اسوي رجيم وله انحف او حتى إني امارس الرياضة علشان ااعدل جسمي

ولا تسألوووني عن السبب

بكل اختصار لا كان لي خلق لا حق رجيم ولا حق ريااااضة


بس بعد ما حملت بطفلي الثاني فكرت بعدها إني لازم انحف بعد ما اولد واجهز نفسي واجهز كل الريجيمات وكل الاعشاب وكل الاشياء إلي تنحفني وطبعاً ببتدي بهالشي بعد ما اولد

وبعد ولادتي والحمد الله وصل وزني في 60
فقررت إني ابتدي بالرجيم والرياضة
وبالفعل بديت امارس الرياضة بعد ماولدت بـ5 شهور بديت اهتم بنفسي وبديت امارس الرياضة مع الرجيم
وخلال فتره شهر ونص نحفت 7 كيلو
واعتبرته انجاز كبير لي
واول مره في حياتي اسوي رجيم وانحف كخخخخخخخخخخخخخخخ

و بعدها خذيت راحه من الرجيم والرياضه تقريباً لمده شهر واللحين راجعه وبكل قوه وعزم وإن شاء الله اضعف وانزل الكم كيلو إلي فضل لي


وهذي هي قصتي وبكل ا ختصااااااااااااااااااار


يالله نبي نسمع قصصكم مع السمنه
شلون سمنتو
وشلون قدرتو تنزلون بعض من الكيلوات :emoticon_U: