كل عرو تبي تكون راضية عن نفسها عشان تكون واثقة بجمالها جدام زوجها ومثل ما قلت نفسها اولا طبعا كل وحدة تحاول تسوي شتراك بصالون لبرنامج عروس يهتم بالشعر والجسم والرجل والايد والاظافر والاسترخاء وبشرة الوجه والى اخره وانا طبعا مع هذي الفكرة لكن مع هذا احنا عرايس ومحتاجين نكثف هذا البرنامج فالبيت علشان نطلع اخر شي بالصوره اللي نبيها وهم بعد مو كل وحدة تروح صالون وتسوي فأنا اليوم بحطلكم تجربتي وبرنامجي الخاص فالبيت واللي ليلحين استمر عليه وانصحكم تبدون بهالاشياء مبجر لان يبيلها وقت وعلشان تشوفين النتايج اللي ترضيج وايد قرقت عليكم وهذرت راح اكتب البرنامج واي وحدة عندها اضافة خل تكتبها ونستفيد مها : 1)الشعر:سواء كان خفيف او خشن راح يتعالج: *وضع خلطة زيت مرتين بالاسبوع وخلطتي انا (زيت خروع+زيت زيتون شوي+زيت سانسلك+زيت كايشور+دابر املا) *وضع ماسك مغذي للشعر مرة بالاسبوع وهو عبارة عن (زبادي+ صفار البيض) *وضع كريم حماية بعد الخروج من الحمام من اي ماركة *قص اطراف الشعر كل شهر او شهرين لا تكثري من استعمال الاستشوار واثبتي على ماركة شامبو واحدة مثل(بانتين) 2)الجسم: *اذا كان الجسم غير موحد اللون وفي اماكن سودة: -استخدام خلطة لدهن الجسم كل يوم ساعة (زيت لوز مر+زيت الجلسرين+عصير ليمونه)يخلطون ويدهن الجسم بها مع التركيز على الاماكن الخامجة -استخدام سنفرة مرتين بالاسبوع انا استخدم مرة سنفرة مشمش ومرة كريم العروسه -فرك الجسم والمناطق الداكنه بليمونه مرة بالاسبوع -دهن الجسم بفازلين مرتين بالاسبوع قبل النوم والغسل بالصباح وشوفي البياض -استخدام كريم موحد لون الجسم ويزيل الكلف منه انا استعمل (فيد أوت) موجود بالجمعيات 3)بشرة الوجه والرقبه: -غسل الوجه والرقبة مرتين باليوم بغسول انا استخدم (نيترجينا)او(غسول اولي لتفتيح البشره) -مسح الوجه والرقبه بتونك لازاله الاوساخ وتنشيط البشرة (من اولي) -وضع كريم لتوحيد اللون وازاله الكلف وفيه واقي من الشمس على الوجه والرقبة من (لوريال) عمل جلسة كل اسبوع مرة لتنظيف البشرة وتغذيتها ؛ غسل الوجه بستخدام سنفره (تقشيره) وضع رطب على كامل الوجه والرقبه وعمل بخار لازاله السواد يالرقبه والوجه وذلك بملاء حوض بماء حار وبعد ترطيب الوج تقربي وجهكي من الماء ولا تلامسيه وتغطي رأسكي بغطاء بحيث لا يخرج البخار بعدها يغسل الوجه بماء بارد جيدا يوضع ماسك للتغذيه بعد ذلك وهو عبارة عن (زبادي +حليب بودره+ماء ورد شوية )يخلط ويوضع على الوجه والرقبه مدة نصف ساعه او اكثر بعدها يغسل الوجه والرقبه ويرطب بكريم الترطيب السابق ذكره(لوريال) الرجلين واليدين: عمل جلسة بدكير منكير مره بالاسبوع : -نقع الرجل بماء وملح -وبينما ننقع الرجل نعمل سنفره لليد بسنفرة الجسم عادي -نغسل اليد ونفركها بليمونه عند مفاصل الاصابع والاماكن السودة عدل مدل -نغسل اليد ونجففها ونخرج الرجل من الماء ونجففها -نضع للرجل سنفرة ونفركها بالخشبه او صخرو الرجل (من بدي شوب حلوة) عدل عدل -بعدها نغسلها بالماء ونفركها باليمون عند ونغسلها ونجففها -بعدين ندهن الرجلين واليدين بزين الزيتون ونغطي الرجل بنايلون واليد بدسوس النايلون من المطبخ بعدها بربع ساعه راح يتشرب الزيت ونلبس دلاغ للرجل ونرطب الايد بمرطب عادي:teeth_smile: المنطقة الحساسه؛ -ازاله الشعر انصح بالشيره او اليزر لان الموس والكريمات تسود المنطقة وتطلع الشعر تحت الجلد انا عن نفسي اسوي ليزر والحين خلصت ثاني جلسو والنتيجه روعة (اسوي في مستشفى رويال حياه الجلسة 37دينار بس) -استخدام غسول خاص للمنطقه وفوط صحيه يومية من (كير فري) -اذا كانت المنطقة سودة او غير موحدة استخدمي خلطات الجسم اللي في الاعلى مو مشكله وحتى كريم الجسم(فيد اوت)استخدمه مشالله وايد الفرق واضح -بعد كل دوره اتنقع بماء دافي فيه ملح خشن لمده ثلاث ايام السمنه وترهل الجسم والخطوط البيضه والحمرا في الجسم -امشي على نظام غذائي والحمدالله النتيجه وايد باينه والللي حابه التابح نظامي ويومياتي بقسم السمنه -لشد الجسم انصح بالمشي كل يوم لان يفصل الجسم وينحت الجسم نحت:shades_smile: -ايضا للسيليوليت (مادري يمكن الكلمه بدليه لول:mskketوالخطوط في الجسمانصح بستخدام كريم شد من (لوريال وايد زيد)(وكريم كلارنس فوق الزين)وفي بعد شور جل لشد الجسم من (دوف) -انصح ايضا بشدة وطريقه مضمونه لشد الجسم وضع خل التفاح برشاش الملابس ورش الجسم والكرش واللي تبي صدرها يشد كل يوم ترش وشوفو النتيجة مذهله للهالاتالسوداء: -استخدم كريم خاص للنظارة وتفتيح الهالات من (لوريال) وضع كمادات شاي اخضر (على المزاج او يوم وترك) للنظاره الجلد والاظافر والشعر ويخليج بصحه؛ -انصح باخذ فيتامين من الصيدليه للشعر والبشره ولاظافر انا استعمل (هيلث) و(تونتي فيرست سنتري) -ومع هالحبوب للفايدة استخدم (زيت السمك )او (اوميجا 3) ولو سالتي اي دكتور راح يقول هذي افيد حبوب انا اخذ الصبح بعد الريوق(اوميجا3) وبعد العشى(تونتي فيرست سنتري) وشوفي بشرتج شلون تصير بس اهم شي داومو وانتظموا بالحبوب وكلها فيتامينات ماتضر سالي الصيدلي او الدكتور نصائح عامة: -النوم النوم النوم:emoticon_U: -لا تنسون حمام مغربي وسونا ترا خيال -لا تتوترين واذا كان عندج مشكله راح تنحل وساليودوري عن الحل واخيرا اسفه على الاطاله وانشالله تستفيدون واي سؤال انا حاضرة ترا خرة اوووووول مع تحياتي
