تكفون الي عندها حل تفيدني

بنات انا نزل وزني بس والله بطني مو راضي يروووووووووح تعبت والله اني ما قصرت بنفسي كل شي سويته وصلت لمرحله اني ابجي من القهر والتعب كل شي شربته وحتى الرياضه سويتها اخذت شهور وذبحت نفسي برجيم والخلطات والله وكريمات كل شي يخص التخسيس والله بطني متعقده منه مو راضي يروح والله الي معقدني انه جسمي روعه بس باقي بطني شكل بطني مثل الحامل جدام ابي حل انا افكر بالجلسات الي بالمستشفيات الخاصه تكفون الي تعرف تدلني والي جاب معاه نتيجه امانه بنات تكفووووووون ساعدوووني

اب لعيونج .............وانا اضم صوتي لصوتج

والله تجربه شخصيه
لمون زنجبيل ونعنع في مي مغليه وخليه يبرد زاشربي منه طول الوقت .

هلا غزال

دام وزنج نزل وباقي الكرش يبيلج رياضه مع التركيز على الاكل وكميته ونوعه ترى هالشي مهم وايد انا كنت نفسج قبل بس الحين حدي اوكي واللي يشوفني يقولي مسويه شفط ؟؟ مع اني ركزت على نوعيه الاكل والوقت وهالشي وايد مهم

واذا تبين جسمج نفس اليابانيات هالله هالله بالشاي ... بس مو شاينا احنا...لا شايهم العجيب

لانهم 24 ساعه ياكلون كل شي ويشربون هالشاي يستغنون عن الماي بهالشاي

وانا دايم اسافر هناك وصايره مثلهم )

انا اسوووووووووووي رياضه واشرب جااااااااااااااااااااي تعبت والله مافي حل ثااااااااااااااني تكفووووووووون عطوني حل

ابي ردووووووووووووووووووود

تبين تجربين الشاي الياباني ؟

يسد النفس عن الاكل )