دايت "الليمون" لحرق الدهون

دايت "الليمون" لحرق الدهون

طريقة عمل عصير قشر الليمون:​

1- بعد شراء كيلوجرام من الليمون، يتم عصر الليمون بحيث يتم الاحتفاظ بقشر الليمون في وعاء ويوضع عصير الليمون في زجاجة لإستخدامهما في برنامج رجيم الليمون.​

2- يوضع إناء علي النار به كمية مناسبة من المياه حتي الغليان ويوضع بداخلها قشر الليمون لمدة نصف ساعة.​

3- بعد أن تبرد المياه نضيفها إلي زجاجة عصير الليمون وتوضع في زجاجة بالثلاجة.​

4- يؤخذ من الزجاجة مقدار كوب للشرب قبل كل وجبة بمدة 15 دقيقة ويفضل عدم إضافة سكر، أو تحليتها بملعقة عسل نحل طبيعي بدلاً من ذلك. رجيم الليمون يساعد بشكل كبير علي خسارة الوزن الزائد من الجسم دون حرمان النفس أو الشروع في عمل حمية غذائية قاسية تضر الجسم، ويغني عن استخدام الأجهزة الغير موثوق بها أو العقاقير والأدوية التي قد تحدث آثاراً جانبية نحن في غني عنها. لكن لا يجب أن يقتصر الرجيم علي كوب عصير قبل كل وجبة فقط، خاصة إذا كان من الضروري خسارة العديد من الكيلوجرامات من الجسم.​

فمن خلال تعديلات بسيطة علي نمط الحياة من خلال مزيد من الحركة ومزيد من الوعي الغذائي يمكن أن يحصل الشخص علي وزن مثالي وجسم رشيق في فترة وجيزة دون المخاطرة بالصحة أو دفع نقود أو حتي الخروج من المنزل​

العناية بالاسنان | ابتسامة هوليوود |مركز اكنان
من المؤكد أن العناية بالفم الأسنان أمر هام ، ونحن اليوم فى مركز أكنان لطب الاسنان نقدم لك طرق للعناية بالفم والاسنان ، وكيف تعتنى بفمك واسنانك بطرق بسيطة .



تجنب شرب المشروبات الغازية مباشرة ، عليك الاستعانه بالمصاص حتى لاتضر المواد الغازية بمينا الاسنان .
مضمض فمك بالماء بعد الأكل ، وكذلك شرب الماء كثيرا ، لأن هذا يساعد على إبعاد بقايا الطعام من الاسنان .
لاتنسى السواك فهو سنة ، ويساعد على تنظيف الاسنان .
استخدم العلك قليلة السكر ، فهو يساعد على تنشيط اللعاب الذى هو منظف قوى للاسنان .
نتمنى أن نكون قد افدناك
مع تحيات
مركز أكنان لطب الأسنان
اتصل واحجز موعدك
22255155
العنوان : شرق- قطعة 2- شارع بن مسباح- برج اوتاد الطبى – الدور 8- خلف المستشفى الاميري
نتعامل بالاقساط
فتح الملف والاشعة والاستشارة مجانا
عنايه الاسنان | حشو | تبيض بالليزر | تنظيف اسنان | ابتسامة هوليوود | زرعة اسنان |