رجيم الحقوني والله العظيم نفستي دمار شجعوني ابغى انحف يارب رحمتك حمية دايت

بسم الله الرحمن الرحيم​

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواتي في الله بصراحه انا جيتكم وانا متحطمه
ع الاخر ونفسيتي في الحضيض
وابي منكم التشجيييييييييييع والمساعده
طبعا انا قصتي انه انا من اول كان جسمي رويان
شوي بس مو بتشوه يعني حليو والمهم انه ماكانت
عندي كرشه ما شالله
بس قبل سنه تقريبا قلت خليني انحف واصير رشيقه
اكثر ومنه تغيير لوك جديد المهم انه رحت
لمستشفى السعودي الصيني وركبت ابر صينيه ومشيت
مع الدكتورة على نظام السعرات الحراريه المهم
ونزلت مررررررة ما شالله وبجد حققت امنيتي اني
اكون رشيقه بس كانت عني مشكله انه زنودي شوي كبار
ماشالله ونزلت كمان موضوع بالمنتدى اطلب مساعدتكم
كيف انحف زنودي :44:لانها كااااانت مااااره واضحه انها
كبيرة ماشالله ووقتها الكل سألني عن نظامي ووش سويت
عشان نحفت
المهم يافرحه ماتمت تخيلو بعد النحف هذاك كله
الحين رجعت اكتر من اول لدرجه اتمنيت لو اني ارجع نفس
اول قبل الرجيم الحين صارت زنودي وكرشتي وكل شي
تخنت بشكل ماااااره فظيع لاني غلطت من يوم فكرت اسوي دايت:icon33:
مو تخفيف وانتو عارفين انه الدايت بالمرة مو كويس
لانه كنت استخدم كل شي دايت الجبنه والتونه والسكر
والحليب وكللللللللل شي ممكن تتخيلوه كنت استبدله
بدايت فنزلت بشكل مرررررة كبير
وطبعا صعبه اقعد طووووول حياتي ع الاشياء الدايت
الحين ماشالله اهلي ممكن يجيبولي لكن بكرة
ابو الشباب مادري حيتحمل كل شي دايت ولا لا
ومن ناحيه تانيه كمان انه انا مليت يعني كل ماطلعت عند
وحده من صحباتي اطلع وانا شايله السكر الدايت حقتي
واوصيها ما تحط ضيافات لو مرة تجيب اشياء دايت
يعني تعببببب مررررررررررة
ف دحين حبيت انه ارجع للاشياء الاعتياديه اللي بنستخدمها بس
بشكل اخف يعني اخفف من الرز والمكرونات والاشياء المقليه
والحلى عشان اثبت وزني
لكن اتفاجأت انه انا بحرم نفسي من اشياء كتيرة
وانه اخفف وابتعدت عن الرز اللي اموت عليه
لكن للاسف اتفاجأ انه وزني زااااااااااد بشكل خياااااااالي
لييييييييييييش ؟؟؟؟؟؟؟
لانه كنت بستخدم كل شي دايت ولين رجعت للاشياء العاديه
الجسم اعتبرها انه هي اشياء سعراتها جدا عاليه
ف ماااااااااره تخنت
عشان كدا حلفت انه مستحيييييل اسوي دايت بعد كدا
لو يوصل وزني 200 وراح اخفف فقط ومارح استخدم اي شي
دايت ماعدا طبعا اللبن وال**ادي والخبز الاسمر لانه
اصلا انا واهلي في حياتنا العاديه بنستخدمها
يعني مو عشان الدايت او شي لا بس لانها صحيه
فأبغى منكم تشجيييييييييع لانه جاني احباط بشكل ماتتوقعوه
وماعندي اي عزيييييييمه واراده وانا ما عاد قدامي
وقت لانه احتمال لو ربي يسر امر خطيبي تكون الملكه بشهر 8 او 10 بالكتير
يعني ما قدامي الا تلاته شهور ع شهر تمنيه وانا بجد
نفسيتي متحطمه واتمنى القى التشجيييع منكم واللي
حابه تخفف شويه من وزنها تشجعني ونبدأ سوى ونسأل
دايما عن بعض عشان نشوف كل وحده وين وصلت
عشان يصير في روح منافسه ودافع انه انا استمر
وكمان اللي يحبطني اكتر انه دايما صديقاتي بيقولولي انه التخفيف
ينزل بشكل بطيييييييييييئ :icon33:يعني لو تبي تنزلي عشرة كيلو حتقعدي فيها
سنه ع ماتنزل يعني مايمديكي بتلاته شهور الا تنزلي كيلوين او تلاته لو مرة
عشان كدا الله يخليكم اللي خففت ونحفت او تعرف احد مخفف اكله ووزنه نزل في فترة بسيطه
بشكل ملحوظ ياليت تقول عشان تشجعني اكتر​

استمري 3 شهور ع دشتي وبينزل وزنك اقلها 15 كيلو

يالله انا معاك نبدا انا برضوووووو من مكة

حياتي الله يخلي حبب مرت من تاكلين لقمه رحتي لدورة المياهو ماي الزعتر هم يجنن ويضعف وفيه حبوب شكثر ينزلون الوزن بسرعه يالله توكلي علي الله وكلنا وياج

بدون محد يسوي معاج رجيم
تأكدي انه كلنا معاج وبنتابع كل كيلو ينزل معاج

حبيبتي في رجيم لو تخربينه مايرد وزنج ومريح وسهل ومايحسسك بالجوع ابدا ابدا

انا وهو رجيم الدكتور حسين الدشتي واتبعيه وياي منزله موضوع في اطباقي بس قبل ما تبدين لازم تكون انزيمات الكبد عندج سليمه والكليه تكون سليمه وسمي بالرحمن واتبعيه معاي وهذا موضوعي

http://www.kuwaiteya.com/vb/t165027.html

موفقه يارب