روشتة من المنتجات الطبيعية تحمى مناعتك

باريس: قدمت فرانسواز دى كولونر خبيرة التغذية الفرنسية روشتة من المنتجات الطبيعية التى تساعد على مناعة الجسم وتقويته فى فصل الخريف واستعداداً لفصل الشتاء.

وتنصح كولونر بتناول الجزر بلونيه الأصفر والأحمر، حيث أن مادة "الكاروتين" تحمى النظر والجلد، كذلك الكوسة التى تحتوى على الألياف سهلة الهضم والمضادة للأكسدة، بالإضافة إلى العسل الأبيض الذى يحتوى على فوائد عديدة للجسم، والعنب الأسود الذى يساعد على مكافحة التلوث البيئى، فضلاً عن الكمثرى والكرنب الأحمر والأخضر لاحتوائه على فيتامين "سى".

منقول للفائدة​

مشكوررررررررة حبيبتي على المعلوماااااااااات المفيدة

العفووووووو حبووبة​