ريجيم سهل ينقص 9 كيلو في اسبوع واحد

اليوم وفـي هذا الوقت عنـدمـا كنـت اتصفح هذا القـسـم لفـت نـظري احتيـاج العديد من الأعضاء للـرجيـمات السـهلـه فحبـيـت احط لكم رجيـم سهـل جـداً واتمـنى انـه يعجـبـكم
المـكـونـات:
ليمونة واحدة

برتقالة واحدة

ماء للغلى


الطريقة:

تقطع الليمونى الى اربعة كذلك البرتقالة و تقومى بغليهم بقشرهم فى الماء بعد ذلك تصفى الماء و تشربيه و ممكن تحليه بملعقة صغيرة عسل لان طعمه مر قليلا و المفاجأة انك راح تخسين بلا رياضة و اذا حبيتى المفعول يكون اسرع ممكن تطلعى السلم و تنزليه و يكفى التسوق يوميا و المفاجأة الاكبر انك تاكلين ما تحبين حتى لو كبسة بس تقللين من الشوكولا و المفعول يزيد كلما ققلتى اكلك

تحـياتـي للجـميـع​

الله يعطيكي العافية

بس معقول غلي البرتقال و الليمون بقشره غير مضر او سام

لا حبيبتي مو سام
انتي ما لازم تاكلي البرتقال و اليمون بلقشر لازم تحطين البرتقال و اليمون في ماء مغلي و بعدين تشربين الماء مو البرتقال و اليمون

تسلم هااليدين

كتير اوي 9 كيلو في اسبوع
مضر للكلى

3 كيلو كل اسبوع مناسب للكل

دكتؤره ام ميار مسؤيه نفسج دكتؤره اقري ؤانتي ساكته خخخخخخخخ ا

اللة يعطيكى العافية على هل المعلومات وجزاء اللة الف خير

أبى الحبوب الرجيم من وين

جزاك الله خير ..