زيت السمك يساعد على مكافحة أمراض اللثة

أظهر بحث جديد أن تناول ولو كميات معتدلة من الحمض الدهني (أوميغا 3) الموجود في السلمون وأنواع أخرى من الأسماك قد يساعد على مكافحة أمراض اللثة. وذكر موقع (هلث داي نيوز) الأميركي أن الباحثين في جامعة (هارفورد) توصلوا بعد مراقبتهم حوالي 9200 شخص تناولوا كميات تتراوح بين المعتدلة والعالية من (اوميغا 3) إلى أن هؤلاء كانوا أقل عرضة للإصابة بأمراض اللثة بنسبة تراوحت بين 23% و30% مقارنة بمن تناولوا كميات أقل. وقال الطبيب المسؤول عن الدراسة كينيث مكمل إن «تناول كميات معقولة من الأسماك يبدو له منافع كثيرة.. لكننا وجدنا أن لا منفعة من تناول أطنان من هذا» . وأضاف الطبيب أنهم لم يتمكنوا من تحديد الكمية المحددة من زيت السمك التي يمكن للناس تناولها بشكل منتظم.. مشيراً إلى أن لأحماض (اوميغا 3 ) الدهنية كثير من المنافع وأن هناك دليلاً جيداً على أنها تمنع الموت المفاجئ بسبب اضطرابات في القلب.. وقال لدينا بعض الأدلة على أن هذه الأحماض الدهنية يمكن أن تقلّل من خطر الأزمات القلبية والسكتات الدماغية.

يعطيج العافيه حبيبتي ؛)

زيت السمك مفيد بعد لعلاج نقص فيتامين دال ومفيد للشعر""

الله يعطيج العافيه يا قلبي

منورين الصفحة والله

يعطيج العافيه .. ​

الله يعفيك حبيبتي

حياك حبيبتي