اولااا ولله الحمد انااا ولدت وجبت بنوته فديتهااا المهم اليوم انا الي رابع وابي اشيااء حلوة لنفاس كل شي يسونه بالنفاااس من الاكل المهم والاكل موزين لنفااس شنو دويااات الزينه وشنو اسووي من تماارين للبطن عشان ترد نفس ماكانت واخيرااا شنو جهزتي بطلعتج شنو استخدمتي من كريماات لتفتيح ونظاارة وشنو صبغتي يعني كشخووووووني فديتكم ويسلمووو مقدمااا
الف مبرووووووووووك البنةته تتربى بعزكم اولا انا انصحج بنظام فيافي يهبل وينظف ويشد البطن ويطلع الاكو والماكو تلاقينه عند الحواجين معروف واذا ماقدرتي انصحج الاعشاب البلبونج والزعتر واليانسون والدارسين جمعيهم واغليهم بالماي وحطيهم عند راسج على الطاوله وشربي في اي وقت يطري عليج زينه حق البطن وحق الغازات وحق البشره وحق المغص والعوار اما التمارين فا والله محد ينصح فيها حق النفاس احسن شي المشي بين فتره وفتره امشي اما الخياط معروف المره هذي المره اخذي بطل كبير ماي صحه وحطي المره فيها وحطي العلبه بالحمام كل مارحتي تبدلين الوفطه مسحي مسحه بسيطه من المره على الفوطه الجديد وصدقيني والله بس اسبوع ونص تطيح الخياطه وماتلتهب وتحسين انج ناشفه من الافرازات اما من ناحيه الشعر فترة النفس سوي خلطات حق الشعر اخذي زيوت مثل دابر املا وغيره عشان بس تطلعين من النفاس يكون شعرج كثيف انشالله وتقدرين تصبغينه وهو متغذي عدل من الزيوت اما البشره ماكو مثل الحلبه تعطي نظاره ولمعه وصحه وانتعاش يعني يبين وجهج انه مشع اكثر من الازم وانشالله اكون فدتج بممعلوماتي المتواضعه
الله يجزاج كل خير يالغاليه والله يبارك لج يالغاليه ويسلموو علي المعلومات المفيده اممممم وينكم يااا بناااات انتظركم
على البركه يا قلبي ؤتربى بعزج ؤعز ابؤها يارب ؤاتمنى هذي الرؤابط تفيدج يا قلبي 1 \ http://www.kuwaiteya.com/vb/t102152.html 2 \ http://www.kuwaiteya.com/vb/t94005.html 3 \ http://www.kuwaiteya.com/vb/t111120.html دعؤاتج بالتؤفيق يا قلبي
الف مبروووووك والحمدلله على سلاااااااامتج وتتربى بعزكم يااااااااااااااارب .. اهم شي بالدويات >> حلبه وسودا ورشااد << والحلبه للبشره تهببببببببببببببل وتعطيها نظااااره وتورد خدودج .. نجي للصبغه شوفي انا ومرت اخوي ويا بعض والداات انا عجبتني صبغتهاااا حييييييييييل وهي عجبتهااا صبغتي حييييييييييل << سبحان الله محد عاجبه حااله .. انا صبغت خصل فوشي والارضيه اسوود تهبببببل والله اذا انتي بيضاا صبغيهاا وانتي مغمضه الكل سألني عنهاااا والله ورخيييييييصه واي مكان يصبغهااا لج انا صبغتها عند الين تركياا ب25 ديناار .. مرت اخوي صبغتهاا زيتي والخصل ثلجي كانت تجنن روووعه والله وان شاء الله بيوم زواجي بصبغ مثلهااا .. وقصت شعرهاا عند لابلوبيل باللي بالشعب .. واي سؤاال انا حاظره يالغلاااا وان شاء الله البنات مايقصروون وياج ..
مبروووووووووووووك حبيبتي وتتربى بعزج سبقتيييني ههه شكلي مطوله انا بنص التاسع الحين اكيد بالعاشر واخاف اروح المستشفى وبالنسبه حق النفاس نفاسي فاشل مااسوي شي انشالله البنات يفيدونا
مبروووووووووك البنوته وتتربى بعزكم وانا بعد ابشرررررررررج ولدت بالسلامه ولله الحمد وان شاءالله يفيدونا انا وياج اهل الخبره
حبيبتي اهم شي اللهوم اكلي قفشة الصبح وقفشة بالليل والحلبه بس 20 يوم والحسو والعصيدة والقبوط وايد زينين واذا تعرفين احد بالبحرين ايب لج من مصنع الجسر ماي الطبيخه(النقوعة) عجييييب ولما يوقف الدم وتخلصين حطي سكر النبات تحميله تنشف الماي كله وتنظف الرحم
طلبتج اختي شوفي موضوع لي كاتبته بهالقسم عن النفاس قبل لا تسوين اي شي اسمه ( اقوى واسهل برنامج نفاس طبي وصحي ) وردي قوليلي رايج يبا انا انصحج من قلب مو عشان الموضوع انا كاتبته لاني ما ابيج تتعقدين من كثر النصايح وتطيحين باخطائي وانصحج بتمارين كيجل حيل ولا تنسين انصحج ببودرة عجيبه اخذها من مره اسمها ام يعقوب رهيبه شويه عليها قسمالله بالله بيتعب زوجج على ما يدخله ( سوري ) بتردين بنت وبكر وبتحسين بثقة ما كانج ولدتي ورقمه 99098733
