عاااااااااااجل ابي مساعدة

السلام عليكم ورحمة الله


عزيزاتي أبي اسأل عن محل لو كارب الي يبيع شغلات الحميه


وين مكانه بالضبط ؟؟ وشكررررررررررررا جزيلا

والله اول مره اسمع عنه

المحل بالكويت بليزززززززززززز انا من السعوديه واختي مسافره بكره للكويت وابي اوصيها

بشغلات دشتيه خخخخخخخ

هلا منو ..
الشغلات الدشتية مولازم من الكويت
عادي الدايت يعتمد على الأكل البروتيني
وحطيت أمس موقع الدكتور حسين في موضوع
عن نفس الدايت ..
يعني كل شي سويه أنتي .. وفري فلوسج يا عسسل

أدري يالغاليه بس انا ابي الأشياء الي الكارب فيها قليل علشان استمر

وماعندنا هنا شي زي كذا فهمتوووووووني

شوفي هاذي الاشياء كلها متوفره :
اللحوم بـ انواعها - البيض - الاجبان قليله الدسم - المايونيز
الخضروات ماعدا البطاط والجزر ممنوعين بالدايت - سكر الدايت
يعني كله متوفر ..
وانصحج في هالدايت اشكثر بنات مشوا عليه
مع مشي نص ساعه وانحفوا
والله يوفقج

أبي تشوكلت :emoticon_U:أموووووووووووووت لو ماأحلي:sad_smile:

لازم أطلع لكم أسراااااااااااري :wink_smile:

مادرى اول مره اسمع عنه

رفععععععععععععع

اصـلآ الكاكاو ممنوع في هذا الدايت
بس تقدرين تاخذين من الاكل المخصص لمرضى السكر لان بدون سكريات
بس حاولي ما تكثرين عشان ما يخرب الدايت
وتحصلينه في جيان ..
واتوقع بالسوبرماركات الكبيره

المشكله مو بالسكر البلا بالكربوهيدرات لازم تكون اقل من 5

وشكرا لكم يالغوااااااااااااااااااااااالي