لازم كم كوب نشرب ماء في اليوم؟؟؟

هااااااااااااي بناااااااات هاذي اول مشاركه لي بس حبيت اسال سواال بسيط

في اليووم لازم نشرب كم كوب مااء عشان انا في اليوم يمكن اشرب نص كوب او كوب هل هاذا يضر؟؟؟؟

بنتظر الردوووووووود:wink:​

انا اعرف انه ٨ اكواب

شرب الماء بكثرة وخصوصا على الريق مفيد لكل اعضاء ووظايف الجسم

طبعا الفواكه والخضروات الفريش تحتوي على الماء بنسب متفاوته
لكن لازم تكتري من الماء يوميا
على الاقل 6 اكواب
ودمت بصحه وعافيه يارب

كل ماكثرتي من شرب الماء .. يكون تمام للكلى ..

الماي مفيد حيل
قد ماتقدرين اشربي يطرد السموم اللي بالجسم وينعش البشره