للتختوخات فقط

السلام عليكم تختوخات:smile:

اليوم يايبتلكم موضوع تسلية وهم عشان كل وحدة تشجع الثانية

بنات كل وحدة تحط جم وزنها الحالي وجم الوزن اللي تحلم فيه

وبعدين تقولنا نزلت ولا لأ وشكثر بقى لها وتحقق حلمها

انا راح ابدي انا وزني 71 وحلمي اني اسويه 58

ولي الحين مابديت بمشواري اذا نزلت راح ابلغكم اول بأول

يالله بنااااااااات نبي تفاعل

ويييييييييييييييييييييينكم بنااااااااااااااااااات !!!!!

اب يا بنات يا تختؤخات نبي تفاعل المؤضؤع رررؤعه ؤفيه تشجيييع

مرورج الرووووووعة حبيبتي بشووووورة

انا مو تختوته الا بطوطه تدرون شلون (دباء)

وزني 94
الهدف الاول80
الهدف الثاني 75
الحلم 60

ابـــــــ

حبيبتي غرور بديتي ولا ما بديتي انا بديت اليوم ثاني يوم واذا نزل وزني راح ابلغكم

:75_75::71_71:

انا ماساة بسنة زدت 25 كيلو بنزل كيلو مو قادرة وزني 95 وحلمي 60 ابي 30 كيلو مافي التكميم هدفي بس الميزانية مو شي

كان وزني بعد الولادة 73 صار بعد سنة صار 60 لاني امتنعت عن العشا والغدا خفايف بس الريوق عندي مفتوح

حبيبتي شيماء انا عكسج بالريوق اتريق خفيف والغدا اكل اللي ابي والعشا حيل خفيف وبعد الساعة 8 ما اكل ولا شي لو اموت يوع بس اشرب عصير او جاي اخضر او ماي ونشوف هالطريقة راح تييب نتيجة ولا لأ ومشتركة بنادي بعد بس يوم اروح وعشرة مااروح لأن ولدي بعده صغير عمره 4 شهور وسلاااااااااااااامتج جني طولت عليج ؟؟؟؟؟؟؟؟؟ :teeth_smile::regular_smile:

بنااااات ابشركم صار وزني 68

:75_75::75_75::75_75:

بنااااااااات شصاااااااااااااار معاكم ؟؟؟؟؟؟؟؟

انا احلامي معقولة ابي انزل حتى لو 5 كيلو بس ماكو فايدة المهم نبدأ بالحلم أنا وزني 85 وأحلم بس ب70 يعني 15 كيلو انقصهم نعمه

يالله حبيبتي البايخة بديتي ولا لأ ؟؟

اذا بديتي بشرينا اول بأول

نا معااااك اموليد

وانا بعد ويااااااااااكم

يالله بنااااات اللي تنزل حتى لة كيلو تبشرنا عشان نشجعها

ويكون دافع لكم للوصول للوزن المثالي :teeth_smile::regular_smile:

انا وزني 80و الحلم 60 وان شاء الله خير.