مرض الاكتئاب .. أسبابه وسبل العلاج

مرض الاكتئاب .. أسبابه وسبل العلاج


الإكتئاب هو عبارة عن مزيج من مشاعر الحزن، والوحدة، والشعور بالرفض من قبل الآخرين، والشعور بقلة الحيلة والعجز عن مواجهة مشاكل الحياة. وحسب تعريف المعهد الأميركي للصحة العقلية فإن الاكتئاب عبارة عن:
"خلل في سائر الجسم يشمل الجسم والأفكار والمزاج ويؤثر على نظرة الإنسان لنفسه ولما حوله من أشخاص وما يحدث من أحداث بحيث يفقد المريض اتزانه الجسدي والنفسي والعاطفي".

وحسب رأي خبراء الصحة النفسية، فإن الأعراض والمظاهر التالية تدل على وجود مرض الاكتئاب:
· شعور دائم بالحزن والقلق وتعكر المزاج.
· فقدان الاهتمام والشعور بالمتعة في الأنشطة المحببة للنفس.
· الشعور بالتشاؤم الدائم وقلة الحيلة في مواجهة مشاكل الحياة.
· الشعور بالذنب، وعدم القيمة والأهمية في المجتمع.
· عدم القدرة على إظهار أو تقبل العواطف للآخرين ومن الآخرين.
· مشاكل في النوم مثل الأرق أو النوم لساعات طويلة، أو الاستيقاظ مبكرا.
· مشاكل في تناول الطعام (الشهية زائدة، انقطاع الشهية).
· آلام جسدية مزمنة والتي لا ينفع معها علاج.
· البكاء الكثير.
· سرعة النرفزة والنشاط الزائد وعدم القدرة على الهدوء والارتخاء.
· الشعور بالتعب الدائم وعدم القدرة على بذل الجهد البدني.
· نقص القدرة على التركيز، والتذكر، واتخاذ القرارات السليمة.
· في الحالات الشديدة من الاكتئاب يولد التفكير الفعلي بالانتحار أو محاولة الانتحار.

وحسب رأي خبراء الصحة النفسية فإن الشخص الذي تنطبق عليه أربعة أو أكثر من أعراض الاكتئاب ولمدة تزيد عن أسبوعين، فإن الشخص يعتبر مصابا بمرض الاكتئاب الشديد.

مرحبا الكادى يسعد لى مساكى

هلا فيج يا الغاليه_هلا وغلا

يعطيييييييييييييج الف عافية

واااااااااااااي يمه كل هالاشياء فيني ، بس ليما الحين ما وصلت للانتحار ولله الحمد

اعوذ بالله الله يكافينا شرها
هذي الشغلات كانت فيني قبل لدرجه اني فكرت بالانتحار << من العوابه الزايده
بس وعدت نفسي اني اخليها واضحك لان صج عرفت ان الدنيا ماتسوى

افيييييييييييييييييييييه مريت فيها كلها حسبي الله ونعم الوكيل عللي كان السبب بس الحمد لله قاعده اتعالج منها ادعولي بالشفا

مشكوره حبيبتي والله يشفي مرضنا المسلمين