معلومة عن الماء مفيدة لصحتك

الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..





عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .



كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .



كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .



كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .



وإذا زاد العدد خلال اليوم إلى 8 قلاصات طبعا أفضل

ولا تنسون شرب الماء وانتم قاعدين لان شرب الماء وانتم واقفين يؤثر على الكبد تأثير سلبي وجزاكم الله خير

سبحان الله

تسلمين على المعلومه

مشكوره حبيبتى عالموضوع

الله يجزاج الف خير ....

مشكووووووووووووورة

يعطيج العافيه,,

مشكووووره )

يعطيج العافيه