نقط بيضاء على اظافرك !!

البقع البيضاء شائعه جداا في الاظافر وعادة قابله للشفاء
وهذه البقع تنجم عن مرض يصيب قاعدة الظفر وهي لا تستدعي الاهتمام لانها
تزول بوحدها





الامراض التي تؤدي الى ظهوور بقع بيضاء بالاظافر؟؟


أمراض الفطريات




نقص الكالسيوم والزنك يؤديان الى ظهورها
التعرض المستمر الى البرد
كذلك هي من اعراض فقر الدم "الانيميا" الناتجه عن نقص الحديد
مع ظهور الاظافر شاحبه وباهته





العـــــــلاج بالتغذيه السليمه



من الهام أن يتناول الشخص الأطعمة الغنية بالحديد والكالسيوم وفيتامين (ب) والبوتاسيوم لأنها مواد غذائية مفيدة للأظافر بل ولباقي أعضاء الجسم وتتمثل في منتجات الصويا والكرفس والزبادي والبيض وفواكه البحر...


ومن الأطعمة الأخرى الهامة لتقوية الأظافر وتغذيتها اللوز ،الثوم، السبانخ، التونة، القرفة


​

مشكورة وماقصرتي موضوع قيم

ايضا من اسباب ظهور البقع البيضاء التوتر والحالة النفسية

مشكوووووووره ............

ام عبدالله فديتج مشكووورة يالغلا عالمعلومه ,, :smile:
ام عبدالعزز 12 العفو حبيبة قلبي ,,​