مساااايقة الرابح الاكبر ؟؟؟ نبيهااا من الاداره

عااااااااااااشووووو بناااااات نبااااا حمـــــااااااس


الرياااااااااضه مـــــا أوووصيكم حتي لو تطلعين الدري 10 مرااات
كأنــــــــج سويتي رياااضه ساااعه كــامله يحررررق الدهوووون

خساره ماعندي درج دور ارضي

وين

بنات وين اختفت العنزيه وباحلاه شاميه له وحشه

ها بنات شلونكم معه الرجيم انا باجر راح أقيس وزني وناسه ريلي قالي جسمج صاير حلو شجعني اكثر اني اضعف

يارب نكون ضعفانين وعلى طول يرفع معنوياتج ويخليكم حق بعض

تسلمين يالغاليه عاد اليوم اكلت عيش بس يمكن خمس قفاش انا لمن اسوي رجيم أوخر عن العيش والمشروبات الغازيه والوجبات السريعة لله يستر من وزني بروح الساعه اربع بقيس وزني ولله يستر

انا نازله كيلو وزني 89 و300 غرام

مبرووووووووووووووك للي نزل وزنهااا وإنشاااء الله دوووم مستمره


أهئ أهئ أهئ أهئ


أنـــــــا خرررررررربت رجيمي اليووم

وبااااجر إنشااااء الله يسوووووى الرجيم

بالتووووفيـــــــــــــق لكم هه

انا ماقست وزني مابي أقيس الحين خايفه اكون مونازله شي وأخرب رجيمي كله

عااااااااااااادي حبيبتــــي حتى لو مااا خفيتــي شي أهم شي شكلــج
كيـــف خفيتي لا تتحطميـــن من أوول مره أستمــــــــري ربي يسهلــج

اكيد بستمر وانا حاطه في بالي هدف لازم احققه واوصل وزني ٥٣ او ٥٠ قتلج عندي أراده وصبر قويه واحب اكل الرجيم وايد احبه ولله يساعدنا كلنا ونضعف

آآآآآآآآآآآآآآآآآميـــــــــــــــــن

بنات انا راح ادخل يوم الاحد بليل مستشفى الصباح عشان بسوي عملية تنظيفات يوم الاثنين ادعولي بس مادري اكمل رجيم ولا أوقف شتقولون حدي محتاره؟

انا اقول انتي اسازلي الدكتور

الله يووفقــــج ويسهـــــل لج

أنـــــا أقووول وقفــي كلي لـــــج أكلااات صحبه أو أسألي الدكتوور

راح اخلي اكلي شوربه احسن

سلاااام عليكم وشلونكم وشخباااركم وحشتوني بعد غياااب قصير وبس والله كنت مشغوووله ومشكوووره بنت دار ال نهيااان ع الدعوووه الحلوووه وبدلعج وبناااديج بنوووته اوووك
بنااااات تبووون قياااس الوزن كل اسبوووع او اخر الشهر انا افضل كل شهر وانتم قرورووو وقولولي لازم كلنا نقيس الوزن في نفس اليوووم عشااان نشوووف منو اللي تفوز بالمسابقه

فدييييتكم

اميييييييييييين قمر حبيبتي الله يقومج بالسلامه وماتشوفين شر واذا ع الرجيم سالي الدكتوووور افضل ومرا ثانيه ماتشوفين شر

انا افضل شهري علشان نتشجع

حبيبتي عنزيه الشر ماييج