أفصل بين الأسماء بفاصلة.
اختي عليج بحبوب سيبروفيتا انا كان وزني 45 و صار الحين 58 و حاولي تاكلين اي شي يمتن مثل الحليب بالموز و خلطه المكسرات مع العسل و الحلبة سوي سيرج في...
تسلمين الشيخة علي التمارين خاصه الاخيره احس انها اسهل هههههههههه ان شا الله تنفع معاي